內容簡介
新手父母：30歲以上初產婦必備錦囊這本書不論是對你或是對孩子都非常重要，你應該養成習慣，每星期都要將這本書拿在手上看一看，只要你依據本書，就能如願得到一個健康的寶寶。
作者簡介
郭秀芝，海淀婦幼保健院兒科主任醫師，1964年醫學院本科畢業後，一直從事兒科臨床及保健工作，擁有四十多年的豐富的臨床經驗和保健知識。曾著有《孕兒，養兒，教兒知識手冊》，《30歲以上初產》，《超級寶寶月月談》。
圖書目錄
序
寫給30-40歲初次生育的人們
30多歲是否比20多歲擁有更強的生育能力？
選擇自己的生育方法，制定自己的生育計畫從了解生育過程開始
從自然分娩到自由式分娩 你想要什麼樣的生育？
第一章 從三十歲開始安然度過懷胎十月
不要再擔心 鍛鍊你的力量，安全分娩！
懷孕1個月 30多歲懷孕，才更應該儘早進行懷孕檢查
懷孕2個月 寶寶身體形成的重要時期
懷孕3個月 保持謹慎到第10周進行定期檢查
懷孕4個月 終於進入安定期注意妊娠反應後的飲食過度
懷孕5個月 注意腹脹，控制體重
懷孕6個月 胎動檢查，確保寶寶健康
懷孕7個月 制定策略，預防早產和腰痛
懷孕8個月 高齡產婦應多加注意懷孕性糖尿病
懷孕9個月 了解陣痛的機械性發生，消除不安，目標順產
懷孕10個月 不要恐懼、不要慌張，自信地面臨分娩
第二章 孕婦的營養供給
第三章 30歲孕婦的適當運動
第四章 懷孕期間、產後的臉部和身體護理
第五章 高齡初產婦體檢報告
第六章 《胎教入門》的四種方法
第七章 30歲高齡產婦聊天室
附錄
