本書目錄
第一章 新婚生活與避孕――享受二人世界
一、新婚“性”福
1 新婚之夜須知
2 為初夜性和諧打好基礎
3 營造浪漫的環境
4 讓性愛漸入佳境
5 新娘的動情部位
6 新郎的性敏感區
7性愛姿勢選介
8 性運動的方式
9 妨礙性交的陰道疾患
二、新婚避孕
1 新婚夫婦應該避孕
2 類常用的避孕方法
3 新婚夫婦如何避孕
4 避孕藥與哪些藥同服會失效
5 哪些人不宜服用口服避孕藥
三、實用避孕方法
1 常用避孕方法的優劣對比
2 IS1服避孕藥的優缺點
3 ISI服避孕藥的種類及用法
4 怎樣口服男用避孕藥
5 怎樣選用男用保險套
6 怎樣使用女用保險套
7 什麼是安全期避孕法
8 如何使用外用避孕藥
9 如何使用陰道隔膜
10 體外排精有何弊端
11 如何放置宮內節育器
第二章 準備懷孕――跨越愛的季節
一、孕前檢查不可少
1 孕前檢查的必要性
2 孕前檢查的最佳時間
3 孕前檢查包括的項目
4 孕前疫苗的接種
5 孕前口腔檢查的項目
6 孕前準爸爸檢查的項目
二、孕前疾病早治療
1 須要提前治療的男性疾病
2 孕前必須治癒的婦科炎症
3 糖尿病患者可以懷孕嗎
4 高血壓患者可以懷孕嗎
5 女性貧血可以懷孕嗎
6 心臟病患者要謹慎懷孕
7 B肝父母如何生個健康寶寶
8 腎臟病患者可以懷孕嗎
9 甲亢患者可以懷孕嗎
10 肺結核治癒後多久可以懷孕
11 哮喘並不影響懷孕
12 孕前積極治療痔瘡
13 得了腫瘤可不可以懷孕
14 癲癇病患者謹慎懷孕
15 性病影響懷孕嗎
16 及時治療牙病
三、遺傳諮詢
1 為什麼要做遺傳諮詢
2 什麼情況需要做遺傳諮詢
3 遺傳諮詢的內容
4 哪些遺傳病患者不宜生育
5 哪些情況後代可能出現遺傳病
6 伴性遺傳――生男生女不一樣
四、遠離有害的環境
1 “二手香”堪比“二手菸
2 遠離寵物
3 暫離不利妊娠的工作環境
4 看不見的危險――電磁輻射
5 警惕病毒感染
五、孕前保健
1 為了優生請戒菸戒酒
2 計畫懷孕前停服避孕藥
3 調整體重做好孕前準備
4 孕前應避免服用的藥物
5 懷孕前要加強身體鍛鍊
6 準爸爸呵護精子八守則
7 少吃油炸食品
8 少食辛辣食物
9 少喝咖啡與可樂
六、營養儲備
1 營養準備提前3個月開始
2 合理飲食是孕育的基礎
3 媽媽孕前要補充葉酸
4 準爸爸也要補充葉酸
5 維生素E提高生育生力
6 補鋅提高精子質量
7 補碘促進寶寶智力發育
8 孕前這些食物不可多吃
9 素食媽媽飲食方法
七、心理調適
1 準父母要調整好心理狀態
2 做母親是一種神聖的責任
3 準爸爸的責任與義務
4 加強自我心理調節
5 消除不必要的擔心
6 經濟準備
第三章 實施懷孕――懷上最棒的一胎
一、選擇“黃金”受孕時機
1 男子最佳生育年齡
2 女子最佳生育年齡
3 最佳受孕季節
4 最佳受孕時刻
5 根據月經周期推算排卵期
6 排卵期其他推算方法
……
第四章 孕期保健――讓寶寶聰明健康
第五章安全分娩――迎接愛的結晶
