編輯推薦
實用婚孕優產指南現代社會的競爭，歸根到底是人與人的競爭，把握住人先天素質這一基本的關口，做到產優杜劣關係到每一個家庭的幸福，為此，這本書試圖幫助新婚夫妻提高婚孕質量，作一對稱職的夫妻、合格的爸爸媽媽。並且，本文涉及到的許多中外書籍資料，都力求準確、系統、全面，觀點新內容全，是一本很好的科普讀物。
目錄
前言
第一章婚育性知識
第一節性的生理基礎
男性生殖系統
女性生殖系統
婚前檢查
性生活文明
交合不同階段的心理體驗
第二節新婚性生活
第一次親密接觸
新婚階段性生活須知
新婚之夜妻子須知
初次性生活失敗原因
新婚性生活急症
處女膜不能說明什麼
新婚擠壓綜合徵
蜜月病的防治
第三節性與健康
性愛的十大益處
性生活原則
性愛環境
性生活衛生
性生活和諧
性生活後的不應期
無須擔憂性紅暈
不宜過性生活的男性性器官疾病
不宜過性生活的女性性器官疾病
哪些情況不宜性生活
養生與性生活頻度
包莖和包皮過長
逆行射精
為何會出現血精
房事頭痛的防治
第四節 性功能障礙
……
書摘
性冷淡病因及食療
性冷淡是指缺乏正常性慾。如果在婚後不久或在未到性慾衰退的年齡即缺乏正常的性慾望，對性生活不產生興趣，甚至逐漸厭惡，表現出性冷淡症狀，這就是一種病態，或是一種不健康的表現。
性冷淡無論男女均可發生。女性性冷淡又叫陰冷。導致性冷淡的原因很多，而且往往不是單一因素造成的。
(1)對性生活缺乏正確的認識
有些婦女認為夫妻間的性生活是醜惡的事情，是見不得人的，每次性生活很羞怯和恐懼，表現得十分勉強；或者認為性生活主要是男人的樂趣，女人只不過盡一下妻子的義務，使性反應受到抑制。
(2)精神因素
在過性生活時，女方的顧慮很多，造成了精神上的過度緊張，如怕懷孕、怕疼痛、怕被人家發現，擔心自己出現不了性高潮，人為地刻意去追求性高潮，結果反而分散了性交的注意力。
(3)過度疲勞
性生活之前就已經筋疲力盡，剛剛躺在床上睡意就上來了。睡覺成為第一需要，當然沒有心思過性生活了，性慾自然難以產生。
(4)夫妻間缺乏感情
性生活成了女方十分不情願的事情，甚至有的婦女把這種不情願的性生活看成是丈夫對自己的污辱和蹂躪，內心十分委屈，自然不會有性慾。
(5)性生活不和諧
丈夫不顧及妻子的性心理和性反應特點，性慾上來就急於性交，當妻子的性慾剛剛激發起來時，丈夫已匆匆射了精，進入了不應期，使妻子得不到性滿足，只嘗到性生活的痛苦。長此以往，對性生活失去了興趣，性慾也就難以產生了。
(6)新婚階段外陰或處女膜裂傷後尚未癒合
分娩時會陰裂傷或會陰側切術後癒合時有過多的肉芽組織產生。或者有諸如外陰、陰道、子宮、膀胱、盆腔等方面器質性疾病，都會引起性交疼痛，抑制性慾。
(7)身體因素
女方體質衰弱或者患有全身性疾病，如結核病、肝腎疾病、較嚴重的神經衰弱綜合徵、貧血等，也會導致性慾缺乏。
(8)授乳期過長
有些婦女在孩子二三歲了還沒有給孩子斷奶，使自身性慾減退。
(9)藥物因素
有些藥物對性慾也有明顯的抑制作用，如含鴉片類麻醉劑、含巴比妥類的催眠鎮靜劑等，對女性的性高潮都有較嚴重的影響。甚至使性高潮反應消失。
(10)內分泌因素
卵巢功能不佳，腎上腺皮質和腦垂體籌內分泌腺功能失調。均可能影響正常的性慾．
中醫認為。性冷淡多因勞損傷胞絡。子宮虛損，或腎陽虛衰，風冷之邪乘虛侵襲陰部所致。
性冷淡妁食療
①附片燉豬腰。炙附片6克，豬腰2個，洗淨切開去掉白膜。碎共燉．食鹽調味．飲湯食用，每日1次．連用10日。
②蓯蓉胡桃燉豬腰。肉蓯蓉片15克。胡桃肉15克；豬腰2牛．洗淨豬腰。切開去掉白膜．藥人豬腰中．紮緊。煮熱食用，每日l次，連服5曰。
③米酒蒸仔雞。童子公雞1隻．糯米酒500克，將雞肉切成枝槐大的塊，加蔥兩段，姜兩片，花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
④黑豆燉狗肉。黑豆50克，猙肉2s0克，清洗後同時放人鍋內，加水、蔥、姜、蒜各適量，加熱燒開，改文火煮爛，加鹽少許食用。
⑤油炸麻雀。麻雀2隻、去毛及內臟，炸熟，蘑炒鹽粉空腹食用，每日吃2次。
⑥韭菜拌蝦肉．先將生大蝦肉250克用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量。
⑦枸杞燉仔雞；構杞扣克，童子公雞1隻，50度以上的白酒100克，加鹽同燉，食肉飲湯。
⑧蓯蓉羊肉粥。‘肉蓯蓉片加克，羊肉200克，大米100克，共煮稠粥，空腹食用。
⑨鮮對蝦1對，漂洗乾淨，放人白酒內，撈出後加醬油、蒜泥、料酒、味素、胡椒粉、香油調勻食之。
贓絲羊藿肉酒。菟絲子、肉蓯蓉、淫羊藿各30克，海馬20克，加60度白酒1000克，浸泡7天后服用。每次15~25克，日服2—3次。
第五節錯誤的性觀念
夢遺是性失調的象徵
幾乎是所有的男人都有過“春夢二，並且其中有大約有85%的人在夢中達到性高潮。有這種情況的人多是十幾歲和二十幾歲(特別是十幾歲)的單身男性，不過在抽樣調查中，86歲的老年人也有這種現象。這種夢遺的現象往往在男孩大約14歲或15歲時期始，大約每10天到35天發生1次。
(1)高度性緊張的反庭
大家會以為，大部分的夢遺會在婚後停止；對很多男人而言，情況確實如此，但調查中也發現所有的男性之中，大約有50%的人在婚後還有這種現象。然而，就任何年紀而言，夢遺只占所有性發泄現象中一個很小的比例。
……
