數字戒毒期

數字戒毒期是讓自己遠離一切電子設備的一段時間，把自己從虛幻的電子世界裡解放出來，過一些真實的生活。

概述

數字戒毒期

數字戒毒期(Digitaldetox）指一個人遠離智慧型手機和電腦等電子設備的一段時間，以藉此機會為自己減壓或將關注點轉移到真實世界的社交活動中。

現狀

科學技術的進步給人們帶來了許多方便，但是，無形之中，也讓人們越來越依賴一些電子設備，比如電腦、手機等等。有些人每5分鐘就要看一下手機，不然就會變得無所適從。