散打防守反擊寶典(腿法)

《散打防守反擊寶典（腿法）》是2010年11月1日人民體育出版社出版的圖書，作者是王森。

基本信息

• 名稱：散打防守反擊寶典(腿法)
• 作者：王森
• 價格：32.00元
• ISBN：9787500938149
• 出版社：人民體育出版社
• 出版時間：2010年11月

內容簡介

《散打防守反擊寶典(腿法)》主要針對具體腿法攻擊技術探尋出系統的反擊方法，通過深入研究各攻擊技術，探明其技術特點，尋找系統的針對性反擊方法。《散打防守反擊寶典(腿法)》在三

散打防守反擊寶典(腿法)

個方面有所突破。一是探尋出系統有效的各種反擊技術。通過深入研究各攻擊技術，在探明特點的基礎上分析了反擊思路，較全面系統地探尋出了針對性的反擊方法，體現出較強的系統性。本書和《散打防守反擊寶典(拳法)》共對l8種攻擊技術作了深入研究，並對每一攻擊技術有針對性地探尋出系統的反擊方法。如在反擊左沖攀時列舉出29種反擊技術。還有些反擊技術比較巧妙，如在反擊右鞭腿時巧妙套用了跳換步旋壓摔，通過跳換步巧妙避開對方右鞭腿的有效攻擊區域，又通過旋壓巧妙利用對方右鞭腿打擊力，牽引對方右腿繼續向前、向里運動，破壞其平衡將其摔倒。二是利於培養獨立設計有效反擊技術的能力。通過深入研究反擊技術，闡釋尋找反擊技術的思路，通過具體進攻技術及反擊技術的深入研究，可探析出尋找反擊技術的規律性知識，從而借鑑到對其他技術反擊的研究，在一定程度上促進了能力的提高。三是做到技術的深入性和直觀性相結合。對技術作了深入、細緻的研究，詳細論證了技術關鍵點，分析了技術特點，指出了反擊思路，為隊員創新反擊技術提供了參考依據和範例。本書同時注重技術的直觀性，把深入的研究和直觀的動作連續圖譜有機結合。在分析技術的同時做到呈現技術的簡捷性，以便於研習技術，滿足人們的不同需求。

作者簡介

王森,副教授，碩士研究生導師。男，1970年11月19日出生，山東省平陰縣人，漢族，畢業於山東師範大學，教育學碩士，現任職山東師範大學體育學院。 從事高校武術專業、民族傳統體育、留學生的本科及研究生教學工作。以及高水平武術運動員訓練工作。教學中注重教學方法的補充與發展、注重學生能力的培養、注重技術的深入研究與創新。 在武術教學與訓練，散打與套路技法研究方向有較深入研究。出版專著一部“散打與套路基本技術圖解》(人民體育出版社，2006年，已再版)，在多部書中擔任副主編或編委。核心期刊發表論文十篇，如《現代散打中加強頸部訓練重要性探討》《武術騰空動作教學新探》《武術前掃腿900動力新探》《通過肢體合理配合提高旋風腳騰空高度的探討》等。業績載入《黨的生——加強黨的執政能力建設》《東方之子》等。