放慢 放鬆 放下

很多時候,因為心情太急躁,致使內心難以平靜;因為走得太匆忙,以致忽略了眼前的風景;因為辦事太急促,以致內心充滿痛苦……當放慢腳步、放鬆心態、放下重負後,就會遏制悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁、失落等不良情緒…

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