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不良情緒
不良情緒是指一個人對客觀刺激進行反映之後所產生的過度體驗。焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、難過、不快、憂鬱等情緒均屬於不良情緒。
體現形式 危害 不良情緒 如何調整 運動調整不良情緒 -
改善糖尿病100法
《改善糖尿病100法》，是由李成衛編著，中國紡織出版社出版的書籍。
內容簡介 圖書目錄 -
改善情緒的正念療法
《改善情緒的正念療法》是2009年中國人民大學出版社出版的圖書，作者是馬克·威廉士、約翰·蒂斯代爾。
內容簡介 作者簡介 作品目錄 叢書信息 -
自我催眠[改善自我狀態的心理療法]
人類具有利用自我意識和意象的能力，可以通過自己的思維資源，進行自我強化、自我教育和自我治療。實際上．人們早已套用自我催眠暗示，如祈禱、宗教儀式、印度的瑜...
概念 理論 要點 方法 技法 -
心視界：改善情緒的正念療法
《改善情緒的正念療法》中所介紹的冥想訓練可以幫助你以一種全新的方式去打破負性思維的循環鎖鏈，降低抑鬱症患病風險。《改善情緒的正念療法》所介紹的方法有很多...
編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目錄 -
情緒管理[心理學名詞]
基本信息 情緒管理 情緒管理（Emotion Management）是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導...
基本信息 基本內涵 基本範疇 基本形態 相關影響 -
胃脹
腸道菌群調節劑：消化不良型脹氣可用腸道菌群調節劑來改善，因為缺乏這些良性菌...的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。■複合維生素片：補充人體所需...潛入胃部，引起腹脹。克服不良情緒焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可...
病因 發病機制 預防 飲食禁忌 緩解方法 -
減壓
。“喜怒不形於色”不僅會加重不良情緒的困擾，還是導致某些心身疾病。因此，對不良情緒的疏導與宣洩是自我調節的一種好辦法。一位運動員受到教練訓斥後...排解不良情緒的自我宣洩法，可以借鑑。不過這種宣洩應該是合理的。簡單的打打砸...
產生原因 減壓方法 減壓類型 總結 反義詞 -
情緒控制十妙招
遠離恐懼與焦慮 恐懼與焦慮十分相似，都是不良情緒...：“不要壓抑，卻也不要衝動行事。”當我們被不良情緒所擾，感覺泰山壓頂時...不良情緒，因為害怕“春風吹又生”，便一門心思地想要把它們剷除乾淨，就有可能遭到...
基本信息 內容簡介 圖書目錄 -
完美孕前準備百科
內容簡介本書以孕前1年、孕前9個月、孕前6個月、孕前3個月以及孕前1個月為時間線索，將孕前完美孕前準備百科身體檢查，影響孕育的疾病、如何防治不孕不育、建立利於懷孕的生活方式、改善孕前的生活環境、孕前運動的要點與方法...
內容簡介 目錄
