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新編自我保健妙計
120.呼吸健身法 124.動舌健身法 152.健腰健身法
圖書信息 內容簡介 目錄 -
按摩美容法
按摩美容是指在人軀體的一定部位，施以不同手法的按揉，使其經脈宣通、氣血調和、補虛瀉實、扶正祛邪，從而延緩皮膚衰老、駐顏美容的一種方法。可免除手術的痛苦及...
概述 操作方法 注意事項 按摩種類 -
保健按摩[人體保健按摩方法]
保健按摩知識，進行自我保健按摩；有的人到按摩院進行保健按摩；有的人請按摩師...的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法...疲勞，因此，做保健按摩較適用於慢性疲勞綜合症。方法一指禪推法 保健按摩...
介紹 作用 保健按摩健康 方法 主要手法 -
保健按摩
自我保健按摩；有的人到按摩院進行保健按摩；有的人請按摩師前往住宅或賓館進行...池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等;隨著市場經濟的發展...綜合症。方法一指禪推法 保健按摩 (1)指端一指禪推法：以拇指指端著力...
介紹 作用 保健按摩健康 方法 主要手法 -
保健按摩師[社會職業]
基本知識 2.拿、按、揉、壓、點、搓法的操作要領 3.曲地、手三里、合谷穴...的保健知識。掌握推、拿、按、摩、揉、搓、撥、理、點、抖、拍、啄、擊、叩、顫...施術要領，熟練運用推、拿、按、摩、揉、搓、撥、理、點、抖、拍、啄、擊、叩...
內容 社會職業 薪資行情 就業前景 職業等級 -
保健按摩師
、揉、搓、撥、理、點、抖、拍、啄、擊、叩、顫等十五種手法的施術要領和作用...、按、摩、揉、搓、撥、理、點、抖、拍、啄、擊、叩、顫等十五種基本手法解除...。熟悉溫、通、補、瀉、汗、和、散、清等八種按摩基本治法內容。熟悉現代按摩術...
職業要求 薪資行情 就業前景 職業發展路徑 職業等級 -
生活保健小竅門
二十五、伸懶腰健身法二十六、捧腹運動法二十七、跳繩健腦法二十八、搓耳郭健身法二十九、頸椎自我保健法三十、甩手治痔瘡三十一、轉動腳腕降血壓三十二...內容介紹作品目錄目 錄第一章 疾病防治一點通一、治咳嗽11法二、治...
內容介紹 作品目錄 -
中老年保健按摩圖解
按摩基礎手法第一節手法操作要求及注意事項第二節基礎手法推法/拿法/按法/摩法/揉法/點法/擦法/理法口法/抓法/壓法/叩法/搓法/拂法第三節被動...知識第二節自我保健按摩功法口內功/靈手功/益腦功/明目功/通鼻功聰耳功/松...
作品目錄 -
《不生病的訣竅》
常見病症的自療巧法，養治結合，全方位揭示不生病的長壽訣竅。 全書實在到...，提高睡眠質量。 ·晨起搓臉，容顏光鮮 早晨起來之後，先用雙手的中指...下行搓到頦尖匯合。如此反覆搓臉20次，有促進面部血液循環，增強面部肌膚抗...
1.劉光瑞版的《不生病的訣竅》 內容簡介 編輯推薦 作者簡介 部分章節 -
不生病的訣竅
智慧的保健細節，近100種常見病症的自療巧法，養治結合，全方位揭示不生病...。 ·晨起搓臉，容顏光鮮 早晨起來之後，先用雙手的中指同時揉搓兩個...尖匯合。如此反覆搓臉20次，有促進面部血液循環，增強面部肌膚抗風寒的能力...
1.劉光瑞版的《不生病的訣竅》 2.殷勇版的《不生病的訣竅2》
