簡介
揉捏法,推拿手法名。為揉法和捏法的綜合手法。
操作
操作時手掌自然張開,拇指外展,其餘四指併攏,緊貼於皮膚,以拇指或掌根作為著力點,作環形鏇轉的揉捏動作,即拇指和掌根作揉的動作,其餘四指作捏的動作,邊揉捏邊向前作螺鏇形地推進。用於四肢及腰背部的軟組織損傷。
在捏法的基礎上,配合手指的揉捻動作,稱為揉捏法。拇指與掌根作揉法,其餘四指相對拇指作捏法。揉捏法適用於全身各部,尤以頸項、四肢和局部疼痛病症最為多用。揉捏法具有舒筋通絡,活血散瘀,消腫止痛,緩解痙攣之功用。用於治療頸項強痛,肩背酸痛,肌肉萎縮,關節活動不利,寒痹疼痛。如治療落枕,可揉捏頸部成條索狀的肌肉,配合彈撥法、點法、搖法等,緩解肌肉的痙攣;如治療肱骨外上髁炎,放鬆整個前臂後,揉捏橈側伸腕長、短肌,同時作局部的推法、彈撥法,以舒筋通絡,消腫止痛。
揉捏法,推拿手法名。為揉法和捏法的綜合手法。
操作時手掌自然張開,拇指外展,其餘四指併攏,緊貼於皮膚,以拇指或掌根作為著力點,作環形鏇轉的揉捏動作,即拇指和掌根作揉的動作,其餘四指作捏的動作,邊揉捏邊向前作螺鏇形地推進。用於四肢及腰背部的軟組織損傷。
拿法為推拿手法名。指用拇指和食、中指,或用拇指和其餘四指的指腹,相對用力緊捏一定的部位。如用五指進行捏拿的又稱抓法。《秘傳推拿妙訣》:拿者,醫人以兩手指...
定義 動作要領 作用 臨床套用按摩美容是指在人軀體的一定部位,施以不同手法的按揉,使其經脈宣通、氣血調和、補虛瀉實、扶正祛邪,從而延緩皮膚衰老、駐顏美容的一種方法。可免除手術的痛苦及...
概述 操作方法 注意事項 按摩種類快樂收腹法是一種簡單有效的健身方法。
收腹原因 常見方法15、台灣釣法有哪些主要配件? 46、台灣釣鯽魚有哪些釣法? 85.鰱魚台灣釣法有哪幾種釣組?
作品目錄3.壁球減肥法 4.健走減肥法 1.游泳減肥法
基本信息 內容簡介 圖書目錄利用各種假體隆鼻是女性求美的一種手段,目前假體隆鼻已經成為一種時尚。 鼻軟骨隆鼻技術,顧名思義就是利用自己的鼻軟骨的可塑性重新排列做高。 缺點是:隆鼻高...
3.精油按摩法 六、小腿減肥法 1.揉捏按摩法 2.階梯鍛鍊法...內容簡介《周末瘦身58法:向窈窕淑女看齊》會告訴你,如何有效地運用周末的時間,進行各種體育鍛鍊,包括飲食的節制與飲食的設計。《周末瘦身58法...
圖書信息 內容簡介 目錄日常的生活內容和健康需求。保健按摩施術手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等;隨著市場經濟的發展...由重到輕的揉捏、振顫、抖動、搖晃、推壓、叩擊等手法,使受術者儘快地消除...
介紹 作用 保健按摩健康 方法 主要手法日常的生活內容和健康需求。保健按摩施術手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等;隨著市場經濟的發展...由重到輕的揉捏、振顫、抖動、搖晃、推壓、叩擊等手法,使受術者儘快地消除...
介紹 作用 保健按摩健康 方法 主要手法