原料
薏米150克、排骨約80克、雞肉約100克(一個份)
調料:姜2片,鹽少許(我還喜歡放點花生醬)
製作
a)薏米篩洗乾淨,用清水泡二十分鐘。
b)排骨、雞翅斬件洗淨待用。
b)砂鍋一次性加入足量的雞湯,排骨、雞翅先後放入,大火煮開煮,用勺子撈出白沫。
d)將洗淨的薏米和薑片倒入鍋內,去白沫後,轉文火煲30分鐘。
e)調入適量的鹽即可。
b)排骨、雞翅斬件洗淨待用。 b)砂鍋一次性加入足量的雞湯,排骨、雞翅先後放入,大火煮開煮,用勺子撈出白沫。 d)將洗淨的薏米和薑片倒入鍋內,去白沫後,轉文火煲30分鐘。
薏米150克、排骨約80克、雞肉約100克(一個份)
調料:姜2片,鹽少許(我還喜歡放點花生醬)
a)薏米篩洗乾淨,用清水泡二十分鐘。
b)排骨、雞翅斬件洗淨待用。
b)砂鍋一次性加入足量的雞湯,排骨、雞翅先後放入,大火煮開煮,用勺子撈出白沫。
d)將洗淨的薏米和薑片倒入鍋內,去白沫後,轉文火煲30分鐘。
e)調入適量的鹽即可。
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