排骨花生粥

原料：

大米、排骨各200克，花生米100克，香菜少許。

調料：

精鹽、味素、胡椒粉、香油、豬油各少許。

做法：

1.將排骨洗淨，切成小塊，放入沸水中焯燙一下；花生米放入熱水中浸泡20分鐘，剝去紅衣；大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1小時，撈出瀝乾備用。
2.坐鍋點火，加入適量清水，線先下入大米、排骨塊，花生米，旺火煮沸後轉中小火攪拌均勻，然後撒入胡椒粉，香菜末，即可出鍋食用。

功效：

健胸豐乳，養顏潤膚。