簡介:
此湯適合春季進補。木瓜被譽為“嶺南果王”,皮薄肉厚,味美清香,甜滑多汁,在廣東民間常以半生熟的木瓜用於燉、煮、炒、做湯等,有潤腸、補腎、健胃的功效。而雞腳則是所謂的“以形補形”,因其所含膠原蛋白比較豐富,這種膠類物質是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。
準備材料:
木瓜一個, 排骨500g,雞腳200g
詳細做法:
煲適量水份, 將全部材料放入煲中,煲3個小時, 加入鹽調味即可。
"此湯適合春季進補。 木瓜一個
此湯適合春季進補。木瓜被譽為“嶺南果王”,皮薄肉厚,味美清香,甜滑多汁,在廣東民間常以半生熟的木瓜用於燉、煮、炒、做湯等,有潤腸、補腎、健胃的功效。而雞腳則是所謂的“以形補形”,因其所含膠原蛋白比較豐富,這種膠類物質是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。
木瓜一個, 排骨500g,雞腳200g
煲適量水份, 將全部材料放入煲中,煲3個小時, 加入鹽調味即可。
1、準備好木瓜、雞腳、排骨、花生和姜備用; 3、鍋加入水燒開時,把排骨和雞腳入飛水; 4、洗乾淨排骨和雞腳,瀝乾水份待用;
原料: 做法:012 021 031
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