拼音
tǐngcāo
相關詞條
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挺背操
背部的挺拔與否，直接決定了一個人整個形體的美麗程度，一個結實健美的背部，不僅會讓人看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。
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踏板操
踏板操，即在踏板上隨著動感音樂（每分鐘120拍左右）有節奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點，同時，由於大部分動作是在踏板上完成...
簡介 起源 器材 動作概述 適宜人群 -
刺殺操
刺殺是近戰殲敵的重要手段，在反侵略戰爭中，有著重要的意義。因此，我們應發揚我軍壓倒一切敵人的英雄氣概，學習刺殺基本動作，掌握在各種情況下的刺殺技能，並在...
詞語釋義 具體教程 -
彰德秋操
清光緒三十二年（1906年）10月22-25日，清軍在彰德府（今河南省安陽市）舉行的南北新軍秋操大演習。
背景 籌備演練過程 演習紀律 不足 歷史人物 -
梁挺詠春
詠春拳是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。 《梁挺詠春》是一門中國傳統武術，一項能夠制止身體受...
簡介 我們修習的武術 WT詠春實戰攻略 WT詠春拳晉級系統 基本概念 -
頸椎操
頸椎操，是時下在辦公族中流行的一種頸部保健運動。頸椎操的種類有很多，主要都是通過上下左右，簡單輕緩轉動頭部、頸部的方式，來達到對頸部的局部鍛鍊。 特別是...
種類 主要作用 注意事項 頸部方案 -
峰挺
峰挺，是一款專業的豐胸產品套裝，是由峰挺豐胸精油和峰挺豐胸原液構成。
峰挺 峰挺作用原理 自然豐胸方法 峰挺天使 生物專家說法 -
《超簡單！懶女人的美腿操》
繼《美腿女王》受到眾多愛美女性的好評和追捧之後，台灣第一名模陳思璇再接再厲，將自己的美腿心經總結成簡單易學的《超簡單！懶女人的美腿操》。
概述 作者簡介 內容欣賞 參考資料 -
健身球操
健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運動。1963年健身球最早在瑞士出現，當時只是作為一種康復醫療設備。之後健身球又被傳到澳大利亞、美國、歐洲等國家和...
分類 注意事項 健身球操作用 舞蹈靈梵瑜伽 瑜伽舞蹈
