拓展訓練體驗

體驗式訓練體驗（experien 體驗式訓練的顯著特點： 訓練目的：

體驗式訓練體驗（experiential Learning），又稱戶外拓展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。
這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛鍊。戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
體驗式訓練通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。
拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；
野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；
場地課程包括：在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等。開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
體驗式訓練的顯著特點：
綜合活動性：所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
挑戰極限性：體驗式培訓的部分項目需要學員通過鼓勵向自己的極限挑戰，跨越"心理極限"。
集體中個性：培訓實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
高峰體驗性：體驗式培訓在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的團隊感、勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
自我教育性：培訓充分體現學員的主體地位和主觀能動性，讓學員自己在活動中發現問題找出問題的癥結，通過討論發現和解決自身的在工作中的某些弊端。
通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞他人、關注生活品質、提高人生價值。
拓展訓練的兩個特點：
A. 成功心理訓練
成功心理訓練是一項旨在協助組織提升隊員核心價值的訓練工程，透過本野外訓練課程能夠有效地拓展隊員的潛能，以及提升和強化個人心理素質，幫助隊員建立高尚而尊嚴的人格，同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與組織之間，下級與上級之間，隊員與隊員之間唇齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力，更富光榮感。
B. 團隊合作拓展訓練
團隊協作拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練。是專門配合現代組織進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，本訓練是當今歐美亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式，訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，讓學員的參與成為終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個隊員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中發揮應有的效用。
理論依據
戶外拓展的理論依據主要是："努力/放棄"（積極/消極）的心理力學模型、以及"體驗、了解、控制、超越"的心理適應規律。
其基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設定，使參加者充分體驗所經歷的各種情緒，尤其是負面情緒，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應與後果，進而學會控制、實現超越。
體驗式學習
體驗式學習由既獨立又密切關聯的五個環節組成，五個環節如下：
（體驗式學習圈）
體驗--分享--交流--整合--套用（循環往復）
體驗：此乃過程的開端。參加者投入一項活動，並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。
分享：有了體驗以後，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。
交流：分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
整合：按邏輯的程式，下一步是要從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。並用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。
套用：最後一步是策劃如何將這些體驗套用在工作及生活中。而套用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。
目的與目標
訓練目的：
*塑造團隊精神，建立成功團隊
*強化隊員之間、部門之間、上下級之間的有效溝通
*提升隊員負責任的心態
*激發隊員積極主動迎接挑戰的正面態度
訓練目標:
1.了解個人的優勢與弱項，在今後的工作特別是在團隊中保持正面和積極的心態。
2.了解有效團隊的特徵和團隊成員的作用，增強迎接挑戰的能力；
3.充分認識團隊合力將創造1+1>2的績效表現；
4.掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧；
5.獲得一段團隊生活的愉快經歷；
它將推動參訓者個人達到如下目標：
1.自信、負責、人生目標明確
2.思維活躍，創新欲望強烈
3.情感溝通和表達能力增強，人際關係趨向和諧
4.果斷、主動、堅毅、自制力強
5.行動敏捷，動作靈巧
6.身心健康,機能健全
7.團結合作，集體感強
8.助人為樂，關愛生命和自然
而參訓組織將在以下方面有明顯收益：
1.進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力
2.樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識
3.改善人際關係，形成積極向上的組織氛圍
4.改進組織內部的溝通與信息交流
5.使隊員在崗位上表現出更佳的領導與管理才能
6.使組織面對各種變革與挑戰更為從容、有序