![拓展訓練[韓庭衛，武震，臧道祥，林軍編著]](/img/2/c1e/nBnauM3X4YTO5AjN4cDOxMDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzL3gzLyYzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg "拓展訓練[韓庭衛，武震，臧道祥，林軍編著]")
內容簡介
本書圖文並茂，全面收集與鄭和了關於體驗式培訓、拓展訓練的各種有益資訊，從原理、常識到活動操作，都進行了翔實的介紹。不僅提了大量的拓展項目與活動的詳細操作流程，還配以圖片，加上項目、活動點評的要點指導，更隨書附送超值實在拓展培訓視頻一張，具有極強的可操作性和實用性。全書內容覆蓋以下九個方面：拓展運作流程、野外生存常識、拓展訓練實地技巧、拓展破冰遊戲、水上拓展活動、野外拓展活動、戶外場地活動、戶外拓展術語、戶外拓展工具。
“你不是天生的王子或公主，但你一下子就習慣並喜歡上坐在明亮、恆溫的辦公室；出差時享受星級酒店的豪華與舒適。你志向遠大，無所畏懼，卻不曾想在自己設定的障礙前裹足不前。喝水要喝純淨水，洗臉、洗澡要用流動水，如果三人以上同居一室，就不會睡覺，沒有空調，就不知道怎么穿衣服。那么，你真該去拓展一下自己了，因為你作繭自縛，卻渾然不知。 ”本書圖文並茂、全面收集與整合了各種有益資訊,從原理、常識到活動操作,對戶外拓展訓練進行了翔實的介紹，是培訓師、培訓經理、企業管理人士的必備工具書！
目錄
理論篇/1
第一章 體驗式培訓與戶外拓展/3
第一節 體驗式培訓的興起/4
第二節 戶外拓展的起源與發展/9
第三節 戶外拓展的理論基礎/11
第四節 戶外拓展的思維工具/14
第五節 戶外拓展的層次與類別/17
第六節 戶外拓展的環節/21
第七節 戶外拓展的小組發展/24
第八節 戶外心態生存/27
第二章 戶外拓展拿什麼讓企業發展/31
第一節 企業內部的人際關係調節/32
第二節 企業戰鬥力的提高/34
第三節 企業員工素質的提升/38
第三章 戶外拓展的運作流程/41
第一節 戶外拓展的前期籌劃/42
第二節 戶外拓展的步驟/46
第三節 戶外拓展訓練方案範例/50
第四節 戶外拓展活動實例/52
技巧篇/55
第一章 野外生存技巧/57
第一節 戶外常用裝備的選擇技巧/58
第二節 地圖使用的技巧/62
第三節 天氣判斷的技巧/64
第四節 方向辨別的技巧/68
第五節 時間判斷的技巧/70
第六節 距離判斷的技巧/72
第七節 水源尋找的技巧/74
第八節 露營地的選擇和建設/77
第九節 食用植物的辨別技巧/84
第十節 戶外生火的技巧/87
第十一節 求救的技巧/91
第十二節 實施急救的技巧/93
第十三節 15種基本結繩方法/97
第十四節 攀岩線路圖的繪製技巧/99
第十五節 GPs個人終端/102
第十六節 勞累修復誤區/104
第十七節 其他偶然現象應付技巧/107
第二章 戶外拓展培訓技巧/109
第一節 戶外拓展為何失敗/110
第二節 破冰技巧/113
第三節 小組組建的技巧/116
第四節 激勵學員的技巧/118
第五節 講解的技巧/122
第六節 應變的技巧/124
第七節 感性工具的運用技巧/127
第八節 指導小組領導人工作的技巧/130
實踐篇/133
第一章 破冰遊戲精選/135
四分之一感覺/136
快樂頌/136
松鼠與大樹/137
串名字/138
繞口令/139
進化論/140
佳人何處尋/141
天龍八部/142
猜猜我是誰/142
真情告白/143
人浪/144
人椅/145
扯龍尾/145
第二章 水上拓展活動精選/147
深潭遊戲/148
潛水/149
漂流/151
同舟共濟/154
水球運動/155
飛瀑速降/158
搶灘登入/159
衝浪/161
划艇競技/164
海釣/165
第三章 野外拓展活動精選/169
攀岩/170
定向越野/174
蹦極/178
登山/182
徒步穿越/184
野營/187
HASH運動/189
奪寶奇兵/191
搭索過澗/192
星空靜思/194
山地緬甸橋/195
探洞/196
滑翔傘/199
溯溪/203
叢林穿越/205
拯救大兵/206
沙灘布陣/208
迷彩漆彈/209
包行車/212
滑雪/217
第四章 戶外拓展場地活動精選/221
盲人方陣/222
信任背摔/223
有軌電車/225
地雷陣/226
蜘蛛網/228
梅花樁/230
坐地起身/231
快樂大轉盤/233
翻樹葉/235
建塔/236
太空艙/237
理財高手/238
懸空排雷/240
氣球的巧用/241
穿越生命線/243
共同進退/244
鱷魚潭/245
跳繩/247
星際之門/249
團隊蹺蹺板/251
孤島求生/253
緩衝牆/255
空中斷橋/256
飛越激流/258
巨人梯/259
法櫃奇兵/261
卡丁車比賽/262
聯體足球/266
高空單槓(高空跳)/267
穿越曲徑/269
盲人足球賽/270
十萬火急/272
壺口奪寶/273
艱難使命/274
技術標兵/276
勝利牆/277
迷宮/279
走鋼索/280
羅馬炮架/282
泰山繩/283
附錄一 戶外拓展活動專業術語彙總/285
戶外常用裝備匯總/287
水球專業術語彙總/290
登山專業辭彙中英文對照/306
登山專業術語彙總/312
海釣專業術語彙總/316
潛水專業術語彙總/318
海口HASH運動專業術語彙總/320
附錄二 戶外拓展常用工具知識匯總/325
背包相關知識匯總/327
戶外服裝知識匯總/331
登山鞋知識匯總/333
戶外爐具知識匯總/336
漁具相關知識匯總/339
編後語/343
