基本信息
版 次： 第2版
內容簡介
作者結合自己的臨床實踐，編寫了這本《拍出健康來》，供廣大讀者利用茶餘飯後等閒暇時間，結合自己身體的實際，試試效果。如果有一定的效果，那就省得你去醫院排隊、掛號、看病花錢了。這本書是作者自己走上健康之路的心得。作者20世紀60年代當兵，80年代轉業，不過生活中一直保持“一不怕苦，二不怕死”的軍人本色。人到中年時，身體上出現一些毛病，吃藥、打針不說，體質也每況愈下。1987年調入鄭州鐵路局中心醫院，邊工作邊治療，經省內專家會診無數次，在北京30l醫院住院4個月均無轉機。在這種情況下，作者下決心開始學習中醫和傳統文化，從此也與西藥基本上斷絕了關係。1995年因傷殘提前退休，喜歡上了按摩這種治療方法，並先後獲得了衛生部頒發的“反射療法師”，河南省勞動廳頒發的“高級按摩師”、“高級按摩師任職資格考評員”等專業證書。
這本書圖文並茂，簡明有效，易記易學，方便可行，實為難得之妙方。
圖書目錄
第一章 導讀
一 有關中醫
二 有關五行
三 有關十二經脈
四 有關子午流注與養生
五 本書用到的穴位和功用
六 手法及辯證套用
第二章 健心
一 對心、神的認識
二 如何調養心神
第三章 日常保健配方
一 日常保健活動
二 提高免疫力的拍打方法
第四章 常見病治療配方
一 頭痛
二 感冒發燒
三 牙痛
四 便秘
五 腹瀉
六 腹脹
七 高血壓
八 低血壓
九 糖尿病
十 腰痛
十一 膝關節炎
十二 肩周炎
十三 頸椎病
十四 失眠
附 病例分析摘錄
附錄 自製按摩棒
