內容簡介
快節奏的現代社會,給女人帶來前所未有的壓力。女人面臨著來自身體、學習、工作、家庭生活的諸多壓力,由此引發的心理問題也接踵而至——憂鬱、煩躁不安、敏感、多疑、自卑、焦慮、失落、空虛……女人,這朵嬌嫩的花兒,緋紅的腮紅下也掩蓋不住心理的劇變,沒有健康的心態,韶華也黯淡無光!
許多女人不重視心理問題,縱使“心有千千結”,總以為略施粉黛,就可以掩蓋住失色的花容!殊不知,女人的心理問題往往是“才下眉頭,卻上心頭”!而且,從某種程度上來說,女人的心理問題帶給女人的痛苦更加深,更加沉!如果平日對心理問題的漠視,使得心理問題得不到有效處理,問題越積越多,將導致心理疾病的產生,甚至走向惡化!
精彩人生,需要美麗心情來點綴!千萬不要讓陰霾的心理遮住你那透亮的自信,別讓心中的塊壘偷走了你的快樂!如果你心情的天空出現了密布的烏雲,不用擔心,打開這本書,給你的心靈來個“SPA”療養吧!相信,那些困擾你的憂愁煩惱,頃刻間,統統煙消雲散!
每一個女人,一生當中,都會遇到各種各樣的心理困擾。而你需要做的,其實很簡單,攤開這本書,把瓶子裡的舊水倒掉,換上清冽的,等待你們的將是一番水木清華!
圖書目錄
測一測:是否你也“心有千千結”?
Chapter1深藍色的憂傷
你,是憂鬱的魚嗎?
過於敏感,讓你不快樂!
告別自卑,做悅己女人!
焦慮,今天你“靜心”了嗎?
迷信,讓你聽天由命?
Chapter2灰色的寂寞
失落,總是不期而遇!
多疑,你身上有她的香水味!
依賴,道不盡幾多愁
空虛,誰偷了你的花樣年華?
寂寞,迷戀那頭的“情話”!
脆弱,是你內心的小小孩
Chapter3黑色的憤怒
嫉妒,惡之花!
虛榮,讓你走上不歸路!
報復,為什麼我如此地恨你?
攀比,愛上別人的顏色
上司讓我敢怒不敢言!
幸福離我有多遠?
“愛屋及烏”其實不難
Chapter4無色的絕望
為什麼受傷的總是我?
她說她今生沒有婚禮!
潔癖,烘乾了她的愛情!
憤怒,讓她拿起了那把刀!
恐怖,越來越鬼魅!
天國里沒有美麗的嫁衣!