防治原則
抑鬱症的防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主。如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查治療。
抑鬱症會遺傳嗎
那么抑鬱症會遺傳嗎?答案是否定的。遺傳是指經由基因的傳遞，使後代獲得親代的特徵。常見的的一種學術假說是：抑鬱症與患者體內缺乏一種叫“塞洛托寧”的物質有關，而這種物質的多少又與遺傳基因關聯。而最新科學研究認為，這種流行說法缺乏科學根據，抑鬱症與遺傳基因沒有必然的關係。遺傳應該是由基因的傳遞行成的遺傳，但是是否有存在所謂的“抑鬱基因”呢?目前還沒有科學家提出有力的證明證實有“抑鬱基因”的存在。也就是說抑鬱症不會通過基因遺傳。
抑鬱症有家族集中“遺傳傾向性”
雖然抑鬱症不會通過基因遺傳，也就是提出的“抑鬱症會遺傳嗎”這個問題回答是否定的。可是抑鬱症的確存在明顯的家族集中性。家系調查發現，抑鬱症患者的親屬患本病的機率比一般人群的機率高出10-30倍，而且血緣關係越近發病的幾率越高，關於對抑鬱症所導致的自殺死亡的研究也得出了相似的結論。研究資料表明抑鬱症病人有陽性家族史者高達40%，據國外報導，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的機率為：一級親屬(父母、同胞、子女)為14%，二級親屬(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄)為4.8%，三級親屬(堂、表兄妹)為3.6%。上述現象均說明抑鬱症與遺傳因素有關，但是這僅能說明抑鬱症有一定的“遺傳傾向性”，它與遺傳還是有本質的區別。我們認為這種遺傳傾向性是家族內部的個體間行為和意識上的互相影響，這種影響最直接的體現在父母在孩子成長過程潛移默化的影響導致大家從數據上看到的所謂抑鬱症會遺傳的假象。
抑鬱症會通過“成長經歷”遺傳
抑鬱症會不會遺傳從心理社會發病因素來解：大多數人抑鬱症的產生都和其成長經歷有密切的關係。抑鬱症患者中，有些在幼年期因父母培育不當、家庭環境不良，而形成素質缺陷和性格障礙。因此人格發展期的童年教育十分重要。父母對孩子的過分嬌寵溺愛，管教方法的不當，或家長意見不一，對孩子的成長不關心和放任等，於兒童的心理健康均十分有害。有的孩子成了電視迷，從電視走向孤獨，不與人交往，國外稱“電視孤獨症”。少年期以後，更容易從電視中找到自己的偶像，模仿崇拜，喜歡上林黛玉或灰姑娘，會使他們的性格也帶上一些憂傷。國外十分重視親子關係和早期教育，家庭氛圍起著重要的作用。離婚、單親撫養等等，都是投向兒童心靈的陰影，使他們的心靈受到傷害、扭曲。反應性抑鬱症主要由心理因素導致，各種不同的神經官能症發病也與心理因素有關。但同樣的心理刺激，許多人有耐受力，而有的人卻發病。因而上述症狀都被認為是在人格缺陷基礎上的心理反應形式。心因性抑鬱症與抑鬱型神經症都有易病性素質。這些特質不是胎裡帶來，也就是說抑鬱症不會遺傳，而是與父母的早年教育及影響有關。因此優教要特別注意防止人格的缺陷和偏差。
所以說抑鬱症是不會直接遺傳的，曾經有過抑鬱症史的年輕媽媽不用再問“抑鬱症會遺傳嗎”，可以放心的擁有自己的寶寶!如果哪天你幸運的擁有了他，請給他最好的關愛，讓你的寶寶遠離抑鬱，擁有屬於他的幸福人生!
遺傳危險度：★★★★★
許多研究都發現抑鬱症的發生與遺傳因素有較密切的關係，抑鬱症患者的親屬中患抑鬱症的機率遠高於一般人，約為10～30倍，而且血緣關係越近，患病機率越高。據國外報導，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的機率為：一級親屬（父母、同胞、子女）為14%，二級親屬（伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄）為4.8%，三級親屬（堂、表兄妹）為3.6%。
防治原則
抑鬱症的防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主。如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查治療。
危害
遺傳危險度：★★★★★
許多研究都發現抑鬱症的發生與遺傳因素有較密切的關係，抑鬱症患者的親屬中患抑鬱症的機率遠高於一般人，約為10～30倍，而且血緣關係越近，患病機率越高。據國外報導，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的機率為：一級親屬(父母、同胞、子女)為14%，二級親屬(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄)為4.8%，三級親屬(堂、表兄妹)為3.6%。
防治原則
抑鬱症的防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主。如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查治療。
治療方法
聊天可治療遺傳抑鬱症
1、乘晚飯機會聊聊天
奧茲教授說，抑鬱症可以遺傳，晚飯不僅僅是個簡單的儀式，更是全家融洽感情解決心理問題的好機會與家人話聊，一聊雙方誤解消，二聊大家心情好，三聊能治血壓高，腫瘤糖尿都見效話聊舒解鬱悶氣，話聊提高抵抗力天天話聊三四起，家家快樂甜如蜜。
2、做好健康飲食
女主人給家庭成員準備的食物是健康的根本要做好合理搭配又不讓全家人挨餓方法就是讓男人、孩子少吃甜、油膩、煎炸、燒烤、煙燻的食物;每天早上為家人準備一小碟核桃仁、亞麻籽油，任由大家選用;將堅果、蔬菜水果洗乾淨擺放在隨手可得的地方，不知不覺，這些健康的食物就會被孩子們消滅掉。
3、全家一起減肥
一項有關肥胖的最新研究發現，如果母親患有肥胖症，女兒4%可能會超重在患有肥胖症的父親中，他們的兒子有8%肥胖奧茲教授建議全家人儘量回家吃晚餐;每天堅持全家至少鍛鍊30分鐘對於祖父母輩有慢病的家庭，更要堅持，比如晚飯半小時後，要集體出門散步、快走，還可以增加20分鐘左右的跳繩、仰臥起坐、伏地挺身等項目。
4、讓全家都睡好覺
加拿大拉瓦爾大學心理學院查爾斯·m·莫林博士發現，67%的失眠來自於遺傳因而建議睡前全家都喝杯熱牛奶，並且跟孩子們在床上好好談一談奧茲教授還建議，全家人都要保證至少7小時的睡眠，才會遠離中風的騷擾如果實在睡不著，可以嘗試冥想、閱讀等。
5、服用鈣片
母親患有骨質疏鬆疾病，女兒患脆骨的發病率會很高，更容易骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等日常生活中要注意提高鈣和維生素d的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛鍊、戒菸戒酒使骨骼保持健壯。
6、無煙家庭
父母都有哮喘，孩子得病的機會達60%美國亞利桑那大學的保羅·恩萊特博士指出，空氣中的灰塵和細菌是引致哮喘病發的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃廚房抽油煙機要開到最大檔位，家中成員也嚴禁吸菸。
7、乳癌家族要定期檢查
母親、姐姐得了乳癌，你就是乳癌家族的成員之一了除了多食用富含纖維的食物、養成運動好習慣之外，定期互相提醒做檢查很重要40歲後應該每年做次檢查而35歲以下女性，建議首選b超，也是每年次，不必過多。
