基本信息
抑鬱情緒調節手冊圖書出版社：中國輕工業出版社
圖書品相：十品
庫 存 量：998 本
圖書售價：32.30元 圖書原價：38.00元
圖書類別：心理
圖書標籤： 中國輕工業出版社 作者 情緒 伯恩斯 輕工業
上書時間：2011-05-03
出版時間： 2006-03 印刷時間：2006-03-01
開本：16開 頁數：419 頁 印張：20.25
裝訂：平裝 ISBN：9787501952434
內容簡介
戴維·伯恩斯博士是一位認知取向的心理學家，同時還是一位傑出的自助書籍作家，他的著作——《好心情：新型的情緒治療》連續多年位於自助書籍銷售的榜首，並經常被北美精神科醫生及心理學家推薦給有情緒障礙的患者閱讀。《抑鬱情緒調節手冊》是伯恩斯博士的又一本力作，集伯恩斯博士20餘年臨床研究之精華，向讀者展示了快速、有效地克服不良情結的治療技術，是一本操作性很強的實用性書籍。
《抑鬱情緒調節手冊》以循序漸進的方式向我們展示了一個系統化的自我治療方法，共分十個步驟，每一步驟都包含了特定的觀點及技術，幫助人們識別、糾正不良的認知模式，改善消極情緒，重獲自尊。本書不僅可以幫助那些飽受抑鬱、焦慮障礙的患者，而且可以使公眾有望找到一種調節情緒的方法，同時還可以供教育工作者及家長使用，幫助青少年建立健康的自尊。
