把健康送給你

內容介紹

身體是你一切的保障，無論你是朝氣的青年還是沉靜的中年，良好生活習慣和健康的心態的養成是人們熱愛生活對明天的珍視和承諾。
本書在對古今中外數百名知名醫生、營養學家、健康顧問和長壽名人的養生保健理念和經驗進行廣泛收集和研究的基礎上、生活細節、健美與美容、防病治病等方面，對科學養生、合理關愛自己進行了較為全面而具體的介紹，定會對你的身體健康助一臂之力。