相關詞條
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功夫百科全書
武藝的發展。據《管子-七法》載﹐當時每年有“春秋角試。”據《莊子-人間世...恰恰是能滿足這兩者要求的一個極好的樁法。對此，我們首先從煉內說起...的姿勢就決定了它是一個力量強度較大的樁法。因為對於習武的人 ...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
毽子
。踢毽技術在普及的基礎上得到了提高，各種踢法豐富多彩，高難翻新的動作...，以免受傷。四種基本踢法盤踢用足內側互換踢毽，膝關節向外張，大腿向外轉動...毽子磕起（撞起）的踢法。髖關節、膝關節放鬆，小腿自然下垂，膝關節發力，將...
毽子簡介 毽子玩法 毽球的歷史 毽子的發展 毽球的製作 -
瘦臀法
一個很簡單又見效的瘦臀方法。教人們如何去瘦臀，同時也是一種小技巧，非常適合在家和休閒的時候用。
基本介紹 目錄 -
側彈腿
前後腳站立的姿勢不同而決定踢法。掌握正確的踢法才是練好鞭腿的重要前提，踢...劈腿。練習時可扶樹桿等物，由低逐漸加高。鞭踢收腿慢者，練時有意快速收腿...也是目前世界上各國技擊術倍受重視的腿法之一。泰國拳稱之為“橫掃踢”，跆拳道...
簡介 動作結構及特點 分類 基本技術 技術要點 -
美式足球
至對方球門前的得分區觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過...
簡介 競賽的發展 流行程度 比賽規則 發展情況 -
武旦
，一旦受傷，往往會有很長的時間不敢再踢了。踢法有很多種，有前踢，後踢，旁踢，拐踢，前橋踢，後橋踢，虎跳踢，過包踢，雙腳旁踢，雙腳前後踢，爬虎絞柱...的。手上的功夫也表現在大刀的各種扔法上，如左右手扔“面花”，反串腕刀頭...
簡介 技術 名家 特點 代表劇目 -
武旦[旦行的一種類型]
受傷。初練的時候，一旦受傷，往往會有很長的時間不敢再踢了。踢法有很多種，有前踢，後踢，旁踢，拐踢，前橋踢，後橋踢，虎跳踢，過包踢，雙腳旁踢，雙腳...扔回去才可以用手抓的。手上的功夫也表現在大刀的各種扔法上，如左右手扔“面花...
簡介 技術 武旦名家 特點 區別 -
踢腿
等的動作。如：收腹跳、墊步跳、單腿跳等。扶踢法：手扶支撐物，做各種踢腿練習...。踢腿方法正踢法：原地做單腿前踢，或兩腿交替前踢動作。屈踢法: 原地做屈膝單腿前踢或兩腿屈交替前踢練習。側踢法：做原地向體側直或屈腿踢的練習動作...
詞語注音 詞語釋義 基本功 踢腿方法 -
十路少林拳
等。在“腿法”上有“彈踢、蹬踢、踹踢、外擺腿、里合腿、掛踏、勾踢、掛踢、剪腿...拳打四門”“十路綜合練法”。這十路拳統一固定的起勢和收勢，可謂風格獨特...騰挪。練法要求十路少林拳要求“神形相隨，內外合一，要手眼身法步協調一致...
內容風格特點 練法要求 練習步驟目的 呼吸法 總歌訣 -
《江湖打鬥36毒手》
，從下而上，狠踢甲襠部，致其昏倒或死亡。 ⑨甲上下連連被擊，哀嚎倒地...
第一手：扭打八絕 第二手鐵拳頭（一） 第三手鐵拳頭（二） 第四手一點紅
