早年經歷
童年經歷
在扎克·蘭多夫小的時候，她的母親梅艾依靠政府的救濟金撫養著4個小孩。儘管生活很拮据，常常為吃飯犯愁，但是4個小孩依然充滿了活力，讓梅艾想管都管不過來。蘭多夫和他的弟弟羅傑結識了一幫小混混，時常搞一些惡作劇，最後讓母親梅艾出面收拾爛攤子。
蘭多夫那時候的生活十分拮据，有一年他因為沒有褲子可換，一條牛仔褲穿了好久，身邊的小夥伴都開始取笑蘭多夫，於是蘭多夫走進一家沃瑪特，試圖從裡面拿出一條嶄新的褲子。他被抓住了，地方法院裁判他進入少年感化院反省30天。對於這樣的現實，母親梅明白，每天只是告訴自己的兒子要堅持忠誠和友愛還並不足夠，她需要有所行動。於是，籃球開始走進了蘭多夫的生命。
高中時期
蘭多夫在這個時期先是加入到了馬里昂縣一位名叫米奇·斯特曼籃球主教練的隊伍中，但是蘭多夫並沒有被認可。在印第安納波利斯的AUU球隊主帥帕特·穆林斯則給了蘭多夫更多的機會，當蘭多夫進入馬里昂縣高中的巨人隊時，已經可以做到統治籃下，無論是對本縣的對手還是全國的對手。與此同時，蘭多夫的飯量也像他的籃球水平一樣瘋長，穆林斯笑著說有一次他請扎克吃飯，直到結賬時才發現，這傢伙竟然吃了50個雞翅。都把他給吃窮了。
但是，籃球場上良好的表現並沒有完全讓蘭多夫擺脫生活中的麻煩。就在蘭多夫進入馬里昂縣巨人隊的新秀賽季，他因為盜竊槍枝的事情，錯過了他在巨人隊第一個賽季的大多數比賽。到第二個賽季，重新回到球場上的蘭多夫幫助巨人隊取得了全州高中聯賽的冠軍。而在隨後的麥當勞全美高中生明星賽中，蘭多夫更是憑藉23分和15個籃板的成績，取得了MVP。也就是在這個時候，蘭多夫萌生了去NBA的念頭。蘭多夫說，自己甚至已經領取了申請選秀的表格，但後來媽媽對他說，還是先去大學打一年再說吧。他想，這應該是他做出的最好的一個決定。
大學時期
高中畢業後，蘭多夫並沒有就近選擇印第安納大學，而最終前往了密西根州立大學。2000-01賽季，蘭多夫在大一賽季交出了場均10.8分、6.7個籃板、1.0次助攻的成績單，與主教練湯姆·伊佐通力合作，幫助密西根州大再次闖進NCAA四強。該賽季結束之後，蘭多夫選擇參加NBA選秀。
NBA生涯
開拓者時期
開拓者時期蘭多夫在進入NBA最初兩個賽季的成績很不起眼，他只是開拓者隊板凳席上一名替補球員，第一個賽季場均2.8分和1.7個籃板，第二個賽季，他依然只得到8.4分和4.5個籃板，這還要倚仗拉希德·華萊士經常的受傷和被停賽。
2003年4月，蘭多夫與前開拓者隊隊友魯本·帕特森在訓練中大打出手，帕特森被擊中面部敗下陣來，蘭多夫在那次打架中建立了自己火爆脾氣的形象，事後蘭多夫被球隊內部禁賽1場。
2002-03賽季，蘭多夫場均只有8.4分4.5個籃板和0.5次助攻，但是到了季後賽，蘭多夫以替補身份每場拿下了13.9分8.7個籃板。其中在開拓者隊以0:3落後於達拉斯小牛隊後，第四場開拓者的主教練大膽將蘭多夫擺入先發，他帶領開拓者隊跟小牛隊打到第七場比賽，雖然最後球隊仍然被淘汰了，但是後四場平均20.5分與11籃板的成績讓他開始贏得人們的關注。
2002-03賽季，蘭多夫場均數據達到20.1分10.5個籃板和2次助攻，同時得到賽季進步最快球員獎。
2007年3月30日，蘭多夫砍下43分和17個籃板的“大號兩雙”卻難救主，波特蘭開拓者客場以92-96不敵孟菲斯灰熊隊。
2006-07賽季，蘭多夫場均得到23.6分和10.1個籃板。
尼克斯與快船時期
2007年06月29日，紐約尼克斯隊通過交易從波特蘭開拓者隊得到了扎克·蘭多夫。
尼克斯時期2007-08賽季，蘭多夫為尼克斯出戰69場比賽，場均得到19.6分和10.2個籃板。但是尼克斯以23勝59負排名東部倒數第二的成績結束常規賽 。由於蘭多夫不斷的在場內和場外給球隊帶來麻煩，球隊開始想要交易他。當時的灰熊隊就想得到蘭多夫，而且是聯盟里第一支主動接觸蘭多夫的球隊，但是雙方並沒有達成交易。
快船時期蘭多夫在紐約的2008-09賽季的前11場比賽里，打出了場均20.6分和12.5個籃板球的數據，但是隨後又被送到了洛杉磯快船隊，蘭多夫在快船隊出戰了39場比賽，場均拿下20.9分和9.4個籃板球，但是作為一名內線隊員，他在這39場比賽中卻只送出了13次蓋帽。
灰熊時期
2009年的7月2日，快船隊將大前鋒扎克·蘭多夫交易到了孟菲斯灰熊隊，換走了剛剛加盟灰熊隊的搖擺人昆廷·理察森。
2010年02月15日，NBA全明星周末正賽在達拉斯牛仔體育館進行，蘭多夫入選替補陣容，最終他上場19分鐘，10投4中得到8分以及6個籃板、2次助攻2次搶斷的數據。
2010年12月14日，蘭多夫拿到25分和20個籃板成為了比賽的焦點，這其中還包括了8個前場籃板。最終幫助灰熊以86-73戰勝開拓者取得勝利。
2011年02月05日，扎克·蘭多夫當選1月西部最佳球員。在1月份的比賽中場均貢獻14.2個籃板，還有場均22.4分進賬。在他的帶領下，灰熊在1月份的所有比賽中，取得了11場勝利。他在一月份還創造了灰熊隊的一項隊史紀錄，即連續14場比賽拿下了兩雙表現，這在灰熊隊以前是從來沒有過的情況。
2011年4月21日，灰熊隊正式同大前鋒扎克·蘭多夫簽下了一份續約契約，契約為期4年總價值為7100萬美元，其中有6600萬美元為保障部分，每年有130萬的獎勵條款，第四年為球員選項。
2011年4月30日西部季後賽首輪，在雙方的第六場比賽中，灰熊在主場以99-91力克馬刺，以大比分4-2淘汰對手，成為聯盟歷史上第4支上演黑八奇蹟的球隊。蘭多夫砍下31分11板，並在第四節關鍵時刻連得8分，成為比賽的最大功臣。
2011年5月13日，NBA官方公布了2010-11賽季常規賽最佳陣容名單，扎克·蘭多夫得到67分選票，入選第三陣容。
灰熊時期2011-12賽季，蘭多夫場均得到17.2分，13.9籃板和0.8個助攻，其中場均13.9個籃板排名聯盟第一，為職業生涯新高。
2013年2月17日，NBA全明星賽在休斯敦火箭隊的主場豐田中心舉行，扎克蘭多夫生涯第二次入選全明星賽。
2012-13賽季，蘭多夫場均可以得到15.4分和11.2個籃板。
2014年5月3日，扎克·蘭多夫因拳擊雷霆中鋒史蒂文·亞當斯下巴，被禁賽一場，無緣灰熊同雷霆的搶七大戰。5月4日，在對方缺少了“黑熊”蘭多夫的情況下，雷霆在搶七戰中主場120-109擊敗灰熊，晉級西部半決賽。
在與雷霆隊的這輪系列賽中蘭多夫場均貢獻18.2分8.7個籃板和2.3次助攻。ESPN也再次對蘭多夫的被禁賽表示了遺憾——“這是最為精彩跌宕的系列賽之一，搶七戰缺少了蘭多夫，這使得搶七戰沒有體現出十足的對抗強度”。
2014年6月27日，蘭多夫的經紀人雷蒙德·布拉澤斯宣布扎克將執行和球隊下賽季1650萬美元的契約，同時蘭多夫也同意了和灰熊續簽一份2年2000萬的契約。
2015年2月3日，扎克·蘭多夫當選為西部周最佳球員。期間蘭多夫率領灰熊拿到了4勝0負的戰績，他場均貢獻20.5分（西區第十），13.8個籃板（西區第二），並在這4場比賽中全部得到兩雙，同時將自己連續兩雙的場次延長到了12場。
2015年12月17日，灰熊客場85-98不敵公牛，本場比賽中，灰熊內線扎克-蘭多夫出場30分鐘9投4中得到了10分11籃板5助攻。加上這10分，蘭多夫的職業生涯常規賽總得分達到了15950分，這也讓他超越了皮特·馬拉威奇的15948分，在NBA歷史上排名第106位。
2015年12月27日，灰熊客場92-98負於黃蜂。灰熊隊前鋒扎克-蘭多夫全場比賽替補上場33分鐘，19投8中得到了18分12個籃板。加上本場比賽得到18分，他的總得分來到了16011分，超越了拉希德·華萊士和德里克·哈珀，位列NBA歷史第103位。
2016年1月13日，灰熊主場負於休斯頓火箭。扎克·蘭多夫全場拿到9個籃板，職業生涯總籃板數達到8976個，超越拉里·伯德（8974個），上升至歷史第50位。
2016年1月24日，灰熊在客場挑戰森林狼。扎克-蘭多夫此役搶到了6個籃板，這讓他生涯籃板總數超過了9000個。蘭多夫的籃板總數達到9005個，排名NBA歷史第49位。
2016年2月2日，灰熊在客場110-95大勝鵜鶘。此役，灰熊球星扎克-蘭多夫得到22分，生涯總得分升至灰熊隊史第5位，NBA歷史第100位。這場比賽也是蘭多夫代表灰熊參加的第454場比賽，超越了邁克·米勒，單獨位列隊史出場次數第五位。
2016年2月25日，灰熊主場以128-119戰勝了湖人。本場比賽，灰熊內線扎克-蘭多夫出場29分鐘，12投5中得到了14分9籃板3助攻。加上這9個籃板，蘭多夫生涯總籃板數來到了9091個，超越了排在他前面的約翰尼·格林（Johnny Green），排在了NBA歷史的第48位。
2016年3月20日，灰熊主場113-102戰勝快船，扎克-蘭多夫上場35分鐘，19投10中得到28分11籃板10助攻的三雙數據。這是蘭多夫職業生涯首個三雙。
2016年11月3日，扎克·蘭多夫打了20分鐘，拿到了10分11籃板。這樣一來，蘭多夫在灰熊已經命中了3326個運動戰進球，超越了保羅-加索爾（3324），排名隊史第一。
2016年12月7日，灰熊主場迎戰76人，扎克·蘭多夫迎來了自己常規賽生涯第1000場比賽。
2016年12月19日，灰熊主場以73-82不敵爵士，扎克·蘭多夫本場比賽搶下11個籃板。這11個籃板也使他超越了前NBA球星巴里·霍威爾（Bailey Howell）的9383個，以9393個籃板排在NBA歷史第45位。
2016年12月22日，灰熊客場98-86戰勝活塞，蘭多夫本場得到6分後，生涯總得分已經達到了17000分，成為了NBA歷史上第90位步入17000分大關的球員 。
2017年1月9日，在灰熊主場88-79戰勝爵士的比賽中，扎克·蘭多夫得到了13分，生涯總得分升至歷史第89位。
2017年1月12日，在灰熊客場95-103負於雷霆的比賽中，扎克·蘭多夫搶到了9個籃板，職業生涯籃板球總數排名升至歷史第44位。
2017年1月17日，灰熊在主場以104-108不敵公牛。扎克·蘭多夫本場比賽得到了15分，並且搶下了8個前場籃板。這8個前場板也使他超越了前NBA球星大衛·羅賓遜的3083個，以3087個前場板排在NBA歷史25位。這15分也使他超越了前NBA球星克里斯·韋伯的17182分，並且追平了克里斯·波什的17189分，並列排在歷史87位。
2017年1月19日，灰熊在客場以101-104不敵奇才。扎克·蘭多夫本場比賽搶下了9個籃板。這9個籃板也使他超越了前NBA球星馬庫斯·坎比的9513個，以9516個籃板排在NBA歷史43位。
2017年1月26日，在灰熊主場101-99戰勝猛龍的比賽中，扎克·蘭多夫得到了16分，職業生涯總得分排名升至了歷史第86位。
2017年1月29日，灰熊在客場以109-112不敵開拓者。扎克·蘭多夫本場比賽替補登場搶下了13個籃板。這是他本賽季第12次替補登場搶下至少10個籃板，超越了前灰熊球員麥可·史密斯（Michael Smith）在1998-1999賽季的11場，排在隊史第一。
2017年2月2日，灰熊在客場119-99戰勝掘金的比賽中，扎克·蘭多夫12投7中得到了14分，職業生涯總得分排名升至歷史第83位。
2017年2月4日，在灰熊客場102-114負於雷霆的比賽中，扎克·蘭多夫得到了16分，職業生涯總得分排名升至歷史並列第82位。
2017年3月4日，在灰熊客場100-104輸給小牛的比賽中，扎克·蘭多夫替補出場得到了24分，個人職業生涯總得分排名升至歷史第80位。
2017年3月14日，在灰熊主場113-93戰勝雄鹿的比賽中，扎克·蘭多夫得到了14分，在得到這14分後，蘭多夫個人職業生涯總得分排名已經升至了NBA歷史第79位。
2017年3月16日，灰熊在客場以98-91擊敗公牛，扎克·蘭多夫本場比賽搶下了9個籃板。這9個籃板使他超越了鮑勃·蘭尼爾（Bob Lanier）的9698個，以9705個籃板排在歷史39位。
2017年3月28日，灰熊在客場以90-91不敵國王，扎克·蘭多夫本場比賽得到了17分。這17分使他超越了奧蒂斯·索普（Otis Thorpe）的17600分，以17614分排在歷史78位。
2017年3月30日，灰熊主場110-97戰勝步行者的比賽中，扎克·蘭多夫出場25分鐘，15投8中，得到17分6籃板3助攻。加上這17分，蘭多夫生涯總得分累計達到17631分，超越了羅蘭多·布萊克曼（Rolando Blackman），暫列歷史第77位。
2017年4月6日，灰熊主場100-103不敵雷霆，扎克·蘭多夫出場26分鐘，15投8中得到20分1次助攻9個籃板以及1次搶斷。加上本場比賽，蘭多夫的生涯總得分達到了17704分，超過了肖恩·馬里昂（17700分），升至歷史第76位。
2017年4月13日，灰熊主場迎戰小牛。半場戰罷，扎克·蘭多夫上場9分鐘，得到9分2籃板1助攻。加上這9分之後，蘭多夫NBA生涯總得分達到了17715分，超越了“魔術師”埃爾文·詹森的17707分，位列NBA歷史第75位。
2017年4月16日，灰熊與馬刺的季後賽正在進行中，扎克·蘭多夫本場比賽替補上場。這是蘭多夫季後賽生涯的第57場比賽，他也超越了托尼·阿倫的56場，獨享隊史第一的位置。
2017年4月21日，灰熊主場105-94擊敗馬刺，扎克·蘭多夫出場29分鐘，16投9中得到21分8個籃板1次封蓋，其中8個籃板全部都為防守籃板。加上這8個防守籃板，蘭多夫季後賽生涯籃板數達到了405個，超過了保羅·喬治的404個，升至歷史第98位。
2017年4月23日，灰熊主場110-108戰勝馬刺，扎克·蘭多夫出場35分鐘，12投4中，得到12分11籃板1助攻。加上本場比賽，蘭多夫季後賽代表灰熊已得到28次兩雙，穩居隊史第一。
國王時期
2017年7月5日，薩克拉門托國王隊宣布以2年2400萬美元的契約簽下扎克·蘭多夫。 7月7日，灰熊官網發文感謝蘭多夫，並承諾將退役他的50號球衣。
2017年10月21日，國王客場挑戰小牛，扎克·蘭多夫得到3個進攻籃板。加上這3個進攻籃板，蘭多夫升至歷史進攻籃板數第24位。
2017年11月2日，國王客場對陣凱爾特人，扎克·蘭多夫出場22分鐘14投7中得到16分5籃板2助攻，這也讓他的職業生涯運動戰進球超過7100，超越傑夫·馬龍（7099），升至歷史第63位。
2017年11月10日，國王在主場迎戰76人，蘭多夫出戰28分鐘，14投7中得到2次搶斷。加上這2次搶斷，蘭多夫職業生涯常規賽搶斷數達到800個。
2017年11月23日，國王在主場對陣湖人，蘭多夫本場比賽首發出場，16投10中得到22分7籃板7助攻。這是蘭多夫生涯出戰的第1073場常規賽，他也超越了麥可·喬丹（1072場），排在歷史第81位。他的生涯總得分就超越了克里斯·穆林，排在NBA歷史第72位。蘭多夫（36歲130天）也成為了國王隊史最年長的20+5+5獲得者。
2017年11月26日，國王以95-97不敵快船，蘭多夫首發出場31分鐘，14投7中得到17分7籃板3助攻。蘭多夫生涯總得分也超越了路易斯·哈德森，升至歷史第71位。
2017年12月3日，國王以104-109不敵雄鹿，蘭多夫替補出場34分鐘，15投10中得到22分7籃板2助攻。這樣蘭多夫生涯總得分也突破了18000分。蘭多夫生涯運動戰進球數也超越了克里斯·韋伯，升至歷史第62位。
2017年12月7日，國王客場挑戰騎士，蘭多夫出場15分鐘得到13分8籃板3助攻，這樣他職業生涯運動戰進球就達到了7205，突破7200個的同時超越馬克·阿吉雷（7201），升至歷史第60位。
2017年12月9日，國王在客場對陣鵜鶘，本場比賽扎克·蘭多夫狀態出色，得到了35分11個籃板。這是蘭多夫本賽季第1次單場比賽得到至少35分10個籃板，同時也是他個人生涯11次得到這一數據。
2017年12月15日，國王以96-119不敵森林狼，蘭多夫出場24分鐘，得到了15分9籃板1助攻1搶斷，其中有3個進攻籃板。加上這3個進攻籃板，蘭多夫生涯進攻籃板數達到3228，超過Michael Cage升至歷史第22位。
2017年12月21日，國王以104-99戰勝籃網的比賽，蘭多夫出場25.8分鐘，11投8中得到了21分8籃板3助攻1蓋帽。加上這21分8個籃板，蘭多夫生涯籃板數達到10007，生涯得分達到18165，成為NBA歷史第20位得到18000分10000籃板的球員。
2018年1月3日，國王在主場以111-131輸給了黃蜂，本場比賽，蘭多夫18投11中，職業生涯運動戰進球總數已經來到了7295個，超越了肖恩·馬里昂的7289個升至歷史第56位。
2018年1月10日，國王客場挑戰湖人，蘭多夫出場22分鐘，12投2中得到7分12籃板1助攻。算上這場比賽，他生涯運動戰進球數就突破了7300。
2018年1月12日，國王115-121不敵快船，蘭多夫出戰27分鐘，15投7中得到16分7籃板1助攻。加上本場比賽命中的7個進球，蘭多夫常規賽生涯進球數來到了7308個，超越米奇·里奇蒙德（7305個），升至歷史第55位。
2018年1月18日，國王以105-120不敵爵士，蘭多夫出場22分鐘，10投4中得到12分4籃板2助攻2搶斷。加上這2次助攻，蘭多夫生涯助攻數達到2000。
國王時期2018年1月29日，國王在客場以98-113不敵馬刺，蘭多夫本場比賽命中了4個運動戰進球。這4個運動戰進球使他超越了戴爾·埃利斯的7323個，他以7326個運動戰進球排在歷史第54位。
2018年1月31日，國王客場挑戰鵜鶘，蘭多夫首發出場。算上這場比賽，他職業生涯出場數就達到了1100場。蘭多夫三節出場21分鐘得到17分8籃板1助攻，這樣他生涯總得分就達到了18335，超越戴夫·賓（18327），升至歷史第68位。
2018年2月4日，國王以99-106不敵獨行俠，扎克·蘭多夫出場21分鐘，10投6中得到14分5籃板3助攻。加上這14分，蘭多夫生涯得分達到18376，超過朱利葉斯·歐文升至歷史第66位。加上這6個運動戰進球，蘭多夫生涯運動戰進球數達到7351，超過鮑勃·佩蒂特升至歷史第53位。
2018年2月6日，國王在主場以104-98擊敗公牛，蘭多夫本場比賽得到了11分。這11分使他超越了特雷西·麥克格雷迪的18381分，以18387分排在歷史第65位。
2018年2月10日，國王以100-118負於開拓者的比賽中，蘭多夫拿下17分。由此，蘭多夫個人職業生涯在常規賽中已經拿下18404分，超過里克·巴里（18395分）排名升至歷史第64位。
2018年2月12日，國王以106-111不敵森林狼，蘭多夫出場29分鐘，11投5中得到12分6籃板。加上這5個運動戰進球，蘭多夫生涯運動戰進球數達到7366，超過大衛·羅賓遜升至歷史第52位。
2018年2月23日，國王主場以107-110不敵雷霆，蘭多夫出戰37分鐘，23投12中得到29分12籃板2助攻。加上本場比賽，蘭多夫生涯總得分達到18467分，超越馬克·阿吉雷（18458分），升至歷史第62位。
2018年3月13日，國王以101-106不敵雷霆，蘭多夫出場23分鐘，18投5中得到10分5籃板2助攻2搶斷。加上這5個運動戰進球數，蘭多夫生涯運動戰進球數達到7423，超過鮑勃·麥卡杜和斯科蒂·皮蓬升至歷史第47位。
2018年3月15日，國王以123-119戰勝熱火，蘭多夫出場33分鐘，16投9中得到22分9籃板4助攻1蓋帽。加上這9個運動戰進球，蘭多夫生涯運動戰進球數達到7432，超過蓋爾·古德里奇升至歷史第46位。
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 命中 | 三分 | 罰球 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2017-18 | 國王 | 59 | 25.6 | 47.3 | 0.35 | 0.79 | 6.7 | 2.2 | 0.7 | 0.2 | 2.0 | 2.0 | 14.5 |
| 2016-17 | 灰熊 | 73 | 24.5 | 44.9 | 0.22 | 0.73 | 8.2 | 1.7 | 00.5 | 0.1 | 1.4 | 1.9 | 14.1 |
| 2015-16 | 灰熊 | 68 | 53 | 47.5 | 0.23 | 0.79 | 7.7 | 2.1 | 0.60 | 0.1 | 1.5 | 2.1 | 15.3 |
| 2014-15 | 灰熊 | 71 | 71 | 48.7 | 0.35 | 0.76 | 10.6 | 2.2 | 0.90 | 0.2 | 2.2 | 2.5 | 16.1 |
| 2013-14 | 灰熊 | 79 | 34.2 | 46.7 | 0.10 | 0.74 | 10.0 | 2.53 | 0.68 | 0.29 | 2.32 | 2.66 | 17.3 |
| 2012-13 | 灰熊 | 76 | 34.3 | 46.0 | 0.08 | 0.75 | 11.2 | 1.42 | 0.80 | 0.41 | 1.97 | 2.37 | 15.3 |
| 2011-12 | 灰熊 | 28 | 26.2 | 46.3 | 0.25 | 0.65 | 8.04 | 1.71 | 0.75 | 0.14 | 1.43 | 2.04 | 11.5 |
| 2010-11 | 灰熊 | 75 | 36.3 | 50.3 | 0.18 | 0.75 | 12.1 | 2.17 | 0.84 | 0.33 | 2.01 | 2.33 | 20.0 |
| 2009-10 | 灰熊 | 81 | 37.6 | 48.8 | 0.28 | 0.77 | 11.7 | 1.84 | 0.99 | 0.42 | 2.15 | 2.79 | 20.7 |
| 2008-09 | 快船 | 39 | 35.1 | 48.7 | 0.34 | 0.70 | 9.41 | 2.26 | 0.77 | 0.33 | 2.33 | 2.69 | 20.9 |
| 2008-09 | 尼克斯 | 11 | 35.2 | 43.4 | 0.29 | 0.82 | 12.4 | 1.36 | 1.18 | 0.27 | 2.09 | 2.55 | 20.5 |
| 2007-08 | 尼克斯 | 69 | 32.5 | 45.9 | 0.27 | 0.77 | 10.2 | 2.03 | 0.86 | 0.23 | 2.70 | 2.81 | 17.6 |
| 2006-07 | 開拓者 | 68 | 35.6 | 45.9 | 0.29 | 0.81 | 10.1 | 2.16 | 0.78 | 0.22 | 3.16 | 2.71 | 23.6 |
| 2005-06 | 開拓者 | 74 | 34.3 | 43.6 | 0.29 | 0.71 | 8.00 | 1.95 | 0.77 | 0.19 | 2.23 | 2.50 | 18.0 |
| 2004-05 | 開拓者 | 46 | 34.8 | 44.8 | 0.0 | 0.81 | 9.61 | 1.87 | 0.74 | 0.37 | 2.43 | 2.43 | 18.9 |
| 2003-04 | 開拓者 | 81 | 37.8 | 48.5 | 0.2 | 0.76 | 10.5 | 2.01 | 0.84 | 0.51 | 3.05 | 2.80 | 20.0 |
| 2002-03 | 開拓者 | 77 | 16.9 | 51.3 | 0.0 | 0.75 | 4.45 | 0.53 | 0.55 | 0.18 | 0.81 | 1.83 | 8.44 |
| 2001-02 | 開拓者 | 41 | 5.80 | 44.9 | 0.0 | 0.66 | 1.68 | 0.32 | 0.17 | 0.10 | 0.37 | 0.71 | 2.78 |
| NBA生涯 | 1116 | 31.0 | 47.1 | 0.27 | 0.76 | 9.1 | 1.8 | 0.7 | 0.3 | 2.1 | 2.4 | 16.6 | |
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 投籃% | 3分% | 罰球% | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2001-02 | 開拓者 | 01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| 2002-03 | 開拓者 | 07 | 29.3 | 0.52 | 0.0 | 0.89 | 8.7 | 1.6 | 0.4 | 0.3 | 1.86 | 2.43 | 13.9 |
| 2010-11 | 灰熊 | 13 | 39.6 | 0.44 | 0.25 | 0.82 | 10.8 | 2.4 | 1.0 | 0.7 | 2.0 | 3.5 | 22.2 |
| 2011-12 | 灰熊 | 07 | 35.4 | 0.42 | 0.0 | 0.62 | 9.9 | 0.9 | 1.0 | 0.5 | 1.5 | 3.6 | 13.7 |
| 2012-13 | 灰熊 | 15 | 37.0 | 0.46 | 0.0 | 0.67 | 10.0 | 1.6 | 0.6 | 0.4 | 2.0 | 3.5 | 17.4 |
| 2013-14 | 灰熊 | 6 | 40.4 | 0.40 | 0.0 | 0.61 | 8.6 | 2.3 | 0.8 | 0.1 | 1.6 | 2.2 | 18.2 |
| 2014-15 | 灰熊 | 11 | 34.7 | 0.42 | 0.20 | 0.88 | 8.4 | 2.1 | 0.5 | 0.0 | 2.0 | 3.4 | 15.6 |
| 2015-16 | 灰熊 | 4 | 29.8 | 0.37 | 0.0 | 0.85 | 8.8 | 1.8 | 0.2 | 0.0 | 1.7 | 2.5 | 13.0 |
| 2016-17 | 灰熊 | 6 | 31.7 | 0.42 | 0.14 | 0.73 | 8.2 | 0.7 | 0.8 | 0.3 | 1.2 | 2.3 | 13.2 |
| NBA生涯 | 70 | 35.0 | 0.44 | 0.15 | 0.75 | 9.3 | 1.7 | 0.7 | 0.4 | 1.8 | 3.0 | 16.5 | |
（ 參考資料 ）
常規賽數據之最
蘭多夫與伊巴卡籃下爭位| 統計項目（單場） | 比賽場次（截至2013-14） | 數據 |
| 單場得分 | 灰熊96-92開拓者 | 43分 |
| 出場時間 | 步行者109-117快船 熱火100-87灰熊 | 50分鐘 |
| 投籃命中 | 太陽106-101開拓者 | 12次 |
| 投籃出手 | 灰熊132-135開拓者 | 40次 |
| 三分球命中 | 灰熊105-126快船 | 4次 |
| 三分球出手 | 雄鹿100-93開拓者 | 8次 |
| 罰球命中 | 黃蜂91-92開拓者 | 15次 |
| 罰球次數 | 騎士100-87開拓者 | 20次 |
| 籃板球個數 | 尼克斯109-120灰熊 | 20個 |
| 助攻次數 | 超音速111-99開拓者 | 8次 |
| 搶斷次數 | 爵士86-81開拓者 | 5次 |
| 蓋帽次數 | 熱火87-99開拓者 | 5次 |
季後賽數據之最
扎克·蘭多夫 賣萌| 統計項目（單場） | 比賽場次（截至2013-14） | 數據 |
| 單場得分 | 雷霆101-114灰熊 雷霆133-123灰熊 | 34分 |
| 出場時間 | 雷霆133-123灰熊 | 56分鐘 |
| 投籃命中 | 馬刺91-99灰熊 | 12次 |
| 投籃出手 | 雷霆133-123灰熊 | 25次 |
| 罰球命中 | 雷霆133-123灰熊 | 16次 |
| 罰球次數 | 雷霆133-123灰熊 | 17次 |
| 籃板球個數 | 雷霆93-101灰熊 | 21個 |
| 助攻次數 | 馬刺110-103灰熊 雷霆95-98灰熊 | 6次 |
| 搶斷次數 | 馬刺93-87灰熊 | 3次 |
| 蓋帽次數 | 快船88-90灰熊 | 3次 |
（ 參考資料 ）
獲獎記錄
| 個人榮譽 |
|
（ 參考資料 ）
場外生活
負面新聞
扎克·蘭多夫2011年8月23日，扎克·蘭多夫在家中遭到波特蘭警方控制和搜查，懷疑他涉嫌藏毒和販賣毒品。蘭多夫以開派對名義在家中邀請了20人，進行大麻交易，隨後團伙內部產生矛盾，一名毒販被毆打，於是報了警。警方證實蘭多夫與襲擊事件無關，他會被以藏毒和出售毒品的嫌疑人身份被起訴，而不會以故意傷人的罪名被起。
蘭多夫已經不是第一次因為違法亂紀而被警方控制或傳訊了，他曾購買偷竊而來的槍枝、醉酒駕車、吸毒藏毒等，在訓練中也傳出過拳打隊友的惡劣事件。2010年5月，已經是灰熊隊的一員的蘭多夫也曾被發現車中藏有毒品。
家庭生活
2014年8月11日，灰熊隊內線悍將扎克·蘭多夫正式和相戀多年的女友Faune Drake完婚，蘭多夫和Drake已經有了三個孩子。
蘭多夫兄弟2018年6月17日，蘭多夫35歲的弟弟羅傑·蘭多夫遭槍擊遇害。
業餘愛好
蘭多夫與女友Faune Drake完婚蘭多夫在成長期間一直都是虔誠的喬丹冬粉，熱衷於公牛王朝時的比賽，也因此迷戀上這種超強的比賽統治力。除了籃球之外蘭多夫還對棒球非常感興趣，他曾經獲得過傑基·羅賓遜（MBL巨星）的親筆簽名，並且將此當成自己所擁有的最珍貴的禮物。
蘭多夫還喜歡打電子遊戲和聽音樂，這些成為他生活當中必不可少的娛樂元素。除此之外蘭多夫還很喜歡動物，自己養了兩條狗，喜歡帶著它們去溜達。
社會活動
2017年1月22日，扎克·蘭多夫向孟菲斯的慈善機構（MIFA）捐款20000美元，用來向當地有需要家庭提供幫助。蘭多夫的捐款會直接進入這個慈善機構中應急服務的Plus-1項目，Plus-1是由這個慈善機構中的一個用來向有需要的人群提供幫助的項目。這是蘭多夫第七年向當地慈善機構捐款，蘭多夫的捐款已經幫助了孟菲斯當地超過100戶家庭。
人物評價
蘭多夫在轉投灰熊後，為球隊帶去了極大的改變，蘭多夫個人球風也隨之改變，變得更加穩重，從過去不斷惹事的壞小子變成球隊領袖人物。（ 騰訊體育評）
自從膝傷恢復以來，他仍然能打出全明星級別的表現，他仍然是絕對的兩雙機器。（ ESPN評）
他是聯盟中最難對付的大個子之一，他是很一個善於利用身體碰撞的大傢伙，他能夠用自己的力量頂出空間來，當他衝進油漆區（內線），你就很難防守他。他進入之後，需要的就是多一點點空間。（ 查克·海耶斯評）
蘭多夫真的是一名被低估的球員，特別是在進入季後賽之後，蘭多夫更是令我們瞠目結舌，他強悍的打法帶領灰熊獲得勝利，他的表現正在引起全聯盟的關注。
黑白雙熊蘭多夫在籃下同樣有著柔和的手感，而且他的身體更加強壯，對方的防守者幾乎不可能擠開他，同時蘭多夫還是一名非常好的籃板手。在防守端，雖然蘭多夫的一對一的防守能力或許不是很強，他至少在身高塊頭方面不會吃虧。（ 網易評）
21世紀NBA聯盟十大籃板高手
| 不論是前場籃板的拼搶還是後場籃板的保護，對於任何一支球隊來說都至關重要。《雅虎體育》專家凱利·德威爾評選出NBA過去十年最佳籃板王。 |
