手臂十字固

手臂十字固（Armbar），一招常見的實用關節技。

基本信息

• 中文名：手臂十字固
• 英文名：Armbar

• 類別：關節技
• 運動項目：柔道

簡介

手臂十字固

此技需要使用者雙腿夾緊對方的手臂，以對方手肘為支點用力扳直，以迫使對方投降。