扁豆羊肉絲原料:羊肉、扁豆各200克,花椒、水澱粉各5克,精鹽、味素各3克,白糖、蔥絲、蒜末、薑絲各2克,黃酒5克,麻油10克。
扁豆羊肉絲的做法:
將羊肉洗淨,切成絲;扁豆摘去老筋,洗淨,切成絲,投入開水鍋內燙煮後撈出,放涼水中過涼,撈出瀝水。炒鍋上火,放人麻油、花椒,炸出香味時將花椒撈出不用,放入羊肉絲、蔥絲、薑絲,煽炒至肉絲斷生,烹入黃酒,加扁豆絲、精鹽、味素、白糖、蒜末翻炒入味,用水澱粉勾芡,出鍋即成。
保健飲用:佐餐食用。可用於脾胃虛損,腹脹腹瀉,食少納呆,噁心嘔吐,體倦消瘦,以及氣血雙虛,氣短自汗,面色無華,眩暈頭痛,視物不清等症的輔助食療。
相關詞條
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扁豆營養功效
扁豆營養功效:1.健脾化濕。主治脾虛兼濕,食少便溏;濕濁下注,婦女帶下過多。2.化濕消暑。用於暑濕傷中,吐瀉轉筋等症。3.治療水腫,砒霜中毒,細菌性痢疾...
扁豆特性成分 營養功效 挑選保存 食物相宜 注意事項 -
雙休日葷菜家宴
麻辣牛肉絲牛肉拌雙絲涼拌牛肉干拌牛肉芝麻牛肉干麻辣牛肚涼拌羊肉絲蔥拌羊肉...油麵筋塞肉黃瓜塞肉釀青椒釀冬瓜釀苦瓜釀絲瓜青椒炒肉絲肉片四季豆木樨扁豆...拌粉皮豬肉拌涼粉豬肉絲拌腐竹肉末拌豆腐白肉拉皮乾香肉片肉絲拌黃瓜肉絲拌...
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糖尿病預防保健食譜
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作品目錄 -
兒童青少年營養食譜8000例
青菜肝末|扁豆粥 蔥白粳米粥|雙瓜粥 沙丁魚粥|香蕉粥 苦瓜... 蒸嫩丸子|蒜蓉蒸茄子 香菇扁豆絲|豉汁腐竹 可樂排骨|蚝油甜豆...糕|冬菇肉絲炒米粉 蝦腦小餛飩|麥香粗糧餅 紅米八寶飯|滑蛋蟹柳...
基本信息 內容簡介 目錄 -
現代家庭菜譜600樣
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內容介紹 作品目錄 -
午餐[祁瀾編著圖書]
茄汁藕片醋烹豆芽炒豆芽粉肉絲銀芽肉絲炒黃豆芽燜扁豆乾煸扁豆魚香扁豆絲蒜蓉...辣白菜椒油菜絲番茄肉絲圓白菜什錦泡菜薑汁拌菠菜銀耳拌菠菜熗油菜拌油菜絲拌...蘆筍涼拌蔥頭爆醃蘿蔔皮小蔥拌豆腐青椒豆乾絲肉絲豆乾五香豆絲糖醋海帶絲香菜...
基本信息 簡介 目錄 -
一日三餐:午餐
辣菜條涼拌雙絲冬粉白菜朝鮮辣白菜椒油菜絲番茄肉絲圓白菜什錦泡菜薑汁拌菠菜...拌銀耳藕片紅油蘆筍花仁拌蘆筍涼拌蔥頭爆醃蘿蔔皮小蔥拌豆腐青椒豆乾絲肉絲豆乾五香豆絲糖醋海帶絲香菜花生仁炒蔬菜醋熘白菜肉絲白菜糖醋圓白菜炒尖椒...
作者簡介 內容簡介 目錄 -
一看就會的家常小炒600例
肉絲胡蘿蔔炒羊肉絲/姜蒜炒羊肉絲/醬爆羊肉丁/孜然羊肉片番茄羊肉片/菜心...愉快,吃出健康。目錄 PTRT 1家常肉炒菜 捲心菜炒肉絲/肉末炒茄子肉末南瓜/肉絲炒苘蒿/掐菜肉絲豆芽辣炒瘦肉絲/韭菜炒肉絲/蕨菜炒肉絲蘆筍炒...
內容簡介 目錄 -
名廚巧做家常營養菜餚500種
29.熬大鍋白菜30.清湯白菜31.肉絲熏千炒白菜絲32.酸菜白肉冬粉33.肉絲炒白菜絲34.鴻圖大白菜心35.雞茸大白菜心...168.肉絲蒸茄子169.肉絲扒茄子170.肉片燒茄子171....