我就是美腿天后

《我就是美腿天后》，作者安娜，由吉林科學技術出版社於2011年出版。

基本信息

• 名稱：我就是美腿天后
• 作者：安娜
• 語種：中文
• ISBN：9787538451429
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版時間：2011年

內容簡介

圖書——我就是美腿天后

想要成功甩掉肥肉，擺脫拚死也瘦不下來的夢魘！ 儘早關注腿部變化，認真保持正確姿態是塑造美腿的關鍵所在。收緊臀部與大腿，緊實小腿肚，纖細腳踝，平坦小腹，矯正骨盆，修正腿形。《我就是美腿天后》(編著安娜)告訴你美腿是後天養成的，絕不是宿命。衷心希望《我就是美腿天后》能幫助所有女孩子成為雙腿的守護者。用每一天的悉心呵護，帶給自己不斷的驚喜。後天美腿，任何人都有機會做到。傾心講解專業美腿知識，傾力做您的私人形體顧問。

圖書目錄

美腿目標 揭秘美形

粗細不是美腿標準凹凸有致才是目標

找到直接影響身材的元兇

導致腿形臃腫、身材走樣的主要成因

為什麼總是瘦不下來

了解人體發胖機製成功減掉贅肉

拋開“標準尺寸”的約束

審視完美腿形的細節

塑造不發胖美腿日常點滴積累

簡單有效的美腿小撇步

了解腿部肥胖的基本原因

腿部肥胖類型3大成因

後天美腿養成小秘訣

完美雙腿養成經驗談

美腿目標 消除水腫