我不再生氣

我不再生氣

《我不再生氣》是2010年1月1日由江蘇少年兒童出版社出版的圖書,作者是申賢英。本書選取了孩子們最容易遇到的10個情緒問題,用故事的形式打動孩子,幫助他們冷靜面對自己遇到的問題,解除困惑、更加健康地成長。

基本信息

內容簡介

處於成長階段的孩子們需要處理學習問題,需要交朋友、在學校里度過集體生活。尤其是隨著身體的成長,心理也要不斷地成熟,在這個過程中,他們常常會碰到許多煩惱,各種不同的情緒、情感上的困惑。如果得不到及時的溝通或宣洩,就難免陷入困境。《兒童心靈成長自助寶典》是成長期兒童不可多得的心靈雞湯。

本書為該叢書中的一本。全書通過生動有趣的故事,讓孩子們自己領會故事主旨。

通過故事後面的思考題,引導孩子們自己思考問題。

通過“心心博士的悄悄話”,來幫助孩子們分析和梳理擺脫苦惱的方法。

通過“心心博士的一點通教室”中非常有趣的測試題,了解孩子們的情緒狀態,測試讀書的成果。

目錄

賣油的老人

——為什麼會生氣呢

任性的王子

——誰都會碰上生氣的事

趕走小鬼的老婆

——習慣性地發火會帶來什麼後果呢

不孝子盡孝道

——學會與人交談

天天發火的丈夫

——換個立場想一想

馬夫之罪

——培養一顆寬容的心

老鷹和小田鼠

——發火之前先考慮一下

生悶氣的灰姑娘

——一定要解氣

賣鹽人的女兒

——怎樣巧妙地發火

鬥雞

——成為能控制火氣的人

傻瓜笑呵呵

——笑一笑,福來到

附錄

心心博士的一點通教室

故事選段

宋朝的時候,有個叫陳堯咨的大將,他出了名的會射箭。人們紛紛稱讚他射箭的本領。

“這世上再也找不出第二個人比陳堯咨更會射箭了。”

“說得對啊,只要陳堯咨想射,不管是天上飛的鳥,還是數十步外的杏子,都逃不過他的箭。”

“那是當然了,陳堯咨射箭的本事絕對是數第一的!”

所有人都稱讚陳堯咨,陳堯咨自己也驕傲地想:

“這世上恐怕沒人比我更會射箭了。”

雖然陳堯咨的射箭本領已經是第一了,但陳堯咨從不偷懶,每天都堅持花幾個小時練習,鍛鍊自己的箭藝。

有一天,陳堯咨像往常一樣在門前空地上練箭,練了幾個小時都是百發百中,額頭上滿是汗水。這時剛好有個賣油的老人經過,他停下腳步看起了陳堯咨射箭。看了好一會兒,老人一句稱讚的話都沒有說,只是在箭射中靶心時微微點頭。 陳堯咨有些生氣。

“哎,難道你不認為我的箭法很高明嗎?怎么一句話都不說呢?”陳堯咨停了下來,不滿地問道:

“喂,我的箭法怎么樣?難道不高明嗎?”

老人慢悠悠地回答道:

“我覺得您箭射得好是因為您練得多,熟能生巧罷了。好像也不能算是特別了不起的事。”

陳堯咨臉氣得通紅。

“什麼?竟敢小看我這射箭的本領!你眼睛沒問題吧?看見我百發百中還能說出這樣的話!”

陳堯咨大發了一通火後,老人笑了起來。

“呵呵,這話真的讓您這么生氣嗎?”

賣油老人翻了兩下行李,拿出一個瓶口細長的酒瓶。

陳堯咨不滿地問:

“你想乾什麼?”

“我想給您看看我練熟的本領。您能拿枚銅錢來嗎?”

陳堯咨翻了翻口袋,掏出一枚銅錢遞了過去,銅錢中間有一個很小的方孔。

老人將銅錢放在瓶口上,然後用勺子舀了油,慢慢往瓶里倒。那油像一條細絲一樣,通過銅錢上的細孑L流進了瓶子裡,竟然一點也沒有粘到銅錢上。

陳堯咨看得目瞪口呆:

“你是怎么辦到的?”

賣油老人笑著說:

“這很簡單,就像您射箭一樣,我也是熟能生巧。”

“哈哈,你說得對!”

陳堯咨這才明白老人所說的話,隨即消了氣。

心心士的悄悄話

為什麼會生氣呢

賣油老人既沒有說陳堯咨壞話也沒有取笑他,只是因為賣油老人沒有稱讚陳堯咨的射箭本領,陳堯咨便生氣了。

“生氣”的“氣”是指什麼呢?我們又為什麼會生氣呢?

當我們碰見不順心的事時;當媽媽總拿我們和朋友做比較時;當弟弟妹妹們隨便動自己的東西時,想一想我們會怎么樣呢?

我們自然會心裡難受,臉發燙,還呼哧呼哧喘粗氣。這時候心底冒上來的一團火就是“生氣”的“氣”。有時候因為誤會或是錯覺會生氣;有時候想要把害怕、丟臉、害羞的感覺藏起來,也可能會生氣。

雖然生氣令人難受,但這並不是一種不好的情緒。“生氣”是誰都會有的很自然的情緒。所以生氣時請不要一味地忍著。一直忍著,“氣”積在心裡,很可能有一天會突然爆發出來。但我們也不能隨便亂發脾氣,那樣只會把身邊的人都嚇跑。

如果想要表達自己心中的“氣”,應該先問問自己是哪裡不對,為什麼別人會對自己說那樣的話,要仔細想想自己為什麼會生氣。

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