基本介紹
作者: （美）派克著，于海生譯ISBN: 9787807023777, 7807023775
出版社: 吉林文史出版社
出版日期: 2006-3-1
定價: ￥ 26
作者簡介
M·斯科特·派克，我們這個時代最傑出的心理醫生，他的傑出不僅在其智慧，更在於他的真誠和勇氣。兒童時，他就以“童言無忌”遠近聞名；少年時，他又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當上了一名心理醫生。他曾在美軍日本沖繩基地擔任心理醫生，為美軍軍官做心理醫生。在近二十年的職業生涯中，他治俞了成千上萬個病人，他以從業經驗為基礎寫作的《少有人走的路》，創造了出版史上的一大奇蹟。
內容簡介
或許在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過七百萬冊；被翻譯成二十三種以上的語言；在《紐約時報》暢銷書榜單上，它停駐了近二十年的時間。這是出版史上的一大奇蹟。
毫無疑問，本書創造了空前的銷售記錄，而且，至今長盛不衰。
本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
正如本書開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們去經歷一系列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。
媒體評論
這是一本震驚世界的名著，出版後雖未作任何宣傳，但經人們口耳相傳，迅速暢銷起來，它曾在美國最著名的《紐約時報》暢銷書排行榜上連續上榜近二十年，創下了出版史上的一大奇蹟！
這不僅僅是一本書；它是一種出自內心的慷慨行動。
——菲莉斯·特洛克絲《華盛頓郵報》
這是一部罕見的心理學傑作，早在1983年，它便成為有口皆碑的超級暢銷讀物。作者靈活運用傳統心理分析方法去解決人生的衝突和難題。它的有效和實用，產生了前所未有的轟動回響。
——《出版者周刊》
在人類心靈的治療方面，本書也許是一部開山之作。它提出了一系列解決方案，耐人尋味。
——《圖書館雜誌》
序言
很抱歉，我們奉獻給你的不是一本時髦的書，它甚至還會讓你感覺到一點點的不舒服。不過，請不要迴避，你也無法迴避，因為迴避這一問題的結果是：你不得不承受更多的不舒服、甚至是痛苦。
有人說，21世紀是心理學的世紀，對此，我們不得而知．但是，我們卻能親眼看見身邊心智不成熟的人是如此之多。如果說以前中國人最大的問題是溫飽問題，那么，今天，中國人最大的問題就是心理問題。而心智不成熟又是心理問題中最大的問題。
十七八歲的高中生在大街上堂而皇之地用奶瓶喝水，這是時髦、反叛，還是在逃避成熟?
應屆大學畢業生選擇考研的動機僅僅是：害怕畢業。他們是害怕畢業，還是在拒絕成熟?
無數大齡青年不願結婚，他們真的是沒選擇好伴侶，還是害怕承擔婚後的責任?
數不清的成年人一遇到難題，就雙手一攤：“這不是我的問題。”他們果真技不如人，還是不敢面對自己的問題?
人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。
心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱苦的旅程。
二十多年來，在心智成熟的旅程上，《少有人走的路》這本書陪伴著億萬讀者，也幫助過千千萬萬痛苦的人走出困境。毋庸置疑，這本書創造了美國、乃至世界出版史上的一個奇蹟。難道不是嗎?有哪一本書，沒做任何宣傳，僅憑口耳相傳，就達到了三千萬冊的銷量；有哪一本書，在《紐約時報》暢銷書排行榜上一直排了近二十年；有哪一本書，出版以後。作者收到的讀者來信有如此之多。難怪《華盛頓郵報》的書評會說：“這本書是出自上帝之手。”
後記
《少有人走的路》是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，它出自我們這個時代最傑出的心理醫生斯科特·派克。斯科特的傑出不僅在於他的智慧，更在於他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。
斯科特激勵我們要勇敢地面對自己的問題，不要逃避。直面問題，我們的心智就會逐漸成熟；逃避問題，心靈就會永遠停滯不前。
然而，在我們的現實生活中，逃避問題的人比比皆是：你是老闆，你一定會知道你的手下有幾人敢於承擔自己的責任：你是父母。一定知道你的孩子為什麼總是躲躲閃閃；你是公務員，你一定會知道，面臨問題時，你是在積極主動解決，還是在消極迴避……所有逃避者，都在阻礙自己心智的成熟：一切心智成熟者。他們的人生之旅都是從直面問題開始。
如果你是一個渴望成熟的人、一個正在成熟的人、一個因拒絕成熟而導致心理障礙的人，那么，請你勇敢地翻開這本書吧!只要你有勇氣翻開這本書，你就一定有勇氣面對自己的問題：只要你勇敢地面對自己的問題，你就踏上了心智成熟的旅程。
《少有人走的路》出版以來，我收到過無數讀者的來信，每一封信件都讓我感動。它們行文流暢、妙趣橫生，有的信件還洋溢著真摯的愛心和祝福。除了給予本書大量讚譽之詞，不少讀者還隨信寄來各種禮物，其中包括某些作家的詩句或者格言，還有讀者本人深刻的見解以及他們親身經歷的故事。這些信件豐富了我的生活，讓我進一步意識到，在世界各地，都有人踽踽獨行，行走在人跡罕至的心智成熟之路上，而且默默走過了很遠的距離。無數的腳步匯聚起來，構成了一張龐大的網路，其復蓋面積之廣超過我們的想像。讀者感謝我減輕了他們旅途的寂寞，我也要因同樣的理由感謝他們。
曾有讀者詢問我，我是否認為心理治療必然可以帶來理想的效果。心理治療的質量當然良莠不齊，不過我始終相信心理治療的意義無可替代。誠然，有的患者甚至與一流的心理醫生進行過合作，卻似乎未能從中受益。儘管如此，在我看來，大部分患者遭遇失敗的原因在於他們本身缺少興趣與意志力，以致不能配合治療中的嚴格要求。我還要補充一點：大約有5%的心理疾病是無法治癒的，而且，隨著治療中涉及的深刻自省，患者的病情甚至會更加惡化。
所有認真閱讀並理解本書內容的入，都不大可能屬於這5%之列，但是，心理醫生都有責任挑選出極少數病人(我的意思是說，他們的症狀極為特殊，或是病情相當嚴重，因此不適合接受一般的心理分析治療)，採用某種更恰當、更有益的治療方式，真正做到對症下藥。那么，什麼樣的心理醫生真正有資格對病人實施心理治療呢?不少尋求心理治療的讀者詢問我：如何選擇理想的心理醫生?如何確認對方是否有資格進行治療?我的第一個建議是：選擇醫生務必慎重，這是你畢生最重要的選擇之一。心理治療是一項不小的投資，不僅需要花錢，還要投入時間和精力。它就是股票經紀人所說的“高風險投資”：選擇正確，會給你帶來大筆“心靈紅利”；倘若萬一選錯，即使你表面上沒有受到多少傷害，其實你浪費的是寶貴的金錢、時間和精力。
所以，在精挑細選的同時，也要信任自己的感受與直覺。通常，和心理醫生交談過一次，你就可以知道對方是否適合你。如果感覺不適合，那就付清這次的費用，隨即另請高明。確定醫生是否適合自己，這種感覺可能很抽象，不過，通過某些具體的線索或細節，你就可以做出判斷。我曾於1966年接受過心理治療。當時，我對美國參加越戰的道德性不僅產生了懷疑，而且採取了明確的反戰立場。接待我的心理醫生，在候診室里擺放了諸如《壁壘》、《紐約書評》等雜誌，這些都是採取反戰立場的自由派雜誌，所以，我在見到醫生本人之前就已經對他產生好感了。
不過，心理醫生能否真正給予你關心，遠比他們的政治立場、年齡或者性別更加重要，這一點，你同樣可以很快察覺。一般說來，一流的心理醫生不應急不可待地做出樂觀的保證，或者不假思索地對病人實施治療。真正用心的心理醫生應該穩重而審慎，而且有所保留。作為患者，你可以憑藉直覺發現，在他們含而不露的外表下，隱藏著的是關心還是漠視。
通常，心理醫生首先都會和你面談，決定是否接受你。你也可以趁機面試他們，這沒有任何不妥。如果認為有必要，你盡可大膽詢問心理醫生：他們對於女權運動、同性戀和宗教問題有何看法?你有權得到誠實、坦白而嚴肅的回答。至於其它問題，譬如，治療需要多長時間，你的皮疹是否由心理因素引起，如果心理醫生回答“不知道”，你完全可以相信他們是在說實話。凡是受過良好教育、事業成功的專業人士，如果能夠泰然承認不足，通常都是正式受過專業訓練，而且是值得信任的人。
心理醫生的能力，和他們持有的證書幾乎毫無關係。愛心、勇氣和智慧都不能從文憑上顯示出來。例如，《心理醫生協會資格考核證明》或許是醫學界最高的資歷證明，代表持有者受過嚴格的訓練。它雖然可以讓你感到踏實，不必擔心落入江湖郎中手裡，但是，就心理治療的質量而言，有些專業心理醫生未必比心理學家、社會工作者或者教會牧師更加出色，甚至可能不及後者。事實上，我認識的兩位一流的心理醫生，甚至都沒有大學畢業。
口碑，通常是尋找一流心理醫生的有效途徑。假若你有一些可靠的朋友，他們對某個心理醫生的服務感覺滿意，那你何不接受他們的推薦呢?還有一種方式，尤其適合病情嚴重或兼有生理問題的患者，那就是去找職業心理醫生。職業心理醫生接受過心理醫學的系統培訓，收費也最為昂貴，不過，他們能從多個角度了解你的狀況。交談一個鐘頭，讓他們了解你的問題之後，你就不妨提出要求，讓他們把你介紹到收費低廉、非科班出身的心理醫生那裡。最優秀的心理醫生通常都願意告訴你，在附近社區中，哪些非科班從業者能力最強。當然，如果你感覺醫生和你配合默契，對方也願意接受你的求診，就不妨留下來，繼續接受治療。
如果你經濟緊張，而且沒有專業門診治療的醫療保險，則可以選擇到政府、醫院下屬的精神或心理健康專科門診，去向那裡的醫生求助。根據個人財力，選擇適合的專科門診．也可以確保你不會落入江湖騙子之手。但是從另一方面說，專科門診的治療水平有可能並不理想，而且，你選擇心理醫生的能力也可能相當有限，即便如此，上述方式也不妨一試。
上面的建議和指導，可能不及你希望的具體而詳盡，但我只想提醒你一句(這也是最重要的一句)：要使心理治療順利進行，心理醫生必須和病人經常溝通，建立起親密的感情。因此，你有責任挑選值得信任的醫生並接受治療。適合某一個人的心理醫生不見得適合另外一個人。每一個心理醫生和每一個病人，都是獨特的個體，你惟有依賴直覺自行判斷，當然，這其中會有風險。我真誠地祝願你一切順利，交上好運。考慮到接受治療需要極大的勇氣，我也佩服你能夠自負其責，做出最終的正確決定。
M·斯科特·派克
圖書目錄
第一部分自律
問題和痛苦
推遲滿足感
父母的過錯
解決問題的時機
承擔責任
神經官能症與人格失調
逃避自由
尊重理實
移情：過時的地圖
迎接挑戰
隱瞞真相
保持平衡
抑鬱的價值
放棄與新生
第二部分愛
愛的定義
陷入情網
浪漫愛情的神話
自我界限
依賴性
精神貫注
“自我犧牲”
愛，不是感覺
關注的藝術
死亡的風險
獨立的風險
承諾的風險
衝突的風險
愛的自律
愛與獨立
愛與心理治療
愛的神秘性
第三部分成長與宗教
宗教與世界觀
科學的宗教
凱茜的故事
馬西婭的故事
特德的故事
嬰兒與洗澡水
第四部分神奇的力量
後記
序言：
很抱歉，我們奉獻給你的不是一本時髦的書，它甚至還會讓你感覺到一點點的不舒服。不過，請不要迴避，你也無法迴避，因為迴避這一問題的結果是：你不得不承受更多的不舒服、甚至是痛苦。. 有人說，21世紀是心理學的世紀，對此，我們不得而知。但是，我們卻能親眼看見身邊心智不成熟的人是如此之多。如果說以前中國人最大的問題是溫飽問題，那么，今天，中國人最大的問題就是心理問題。而心智不成熟又是心理問題中最大的問題。十七八歲的高中生在大街上堂而皇之地用奶瓶喝水，這是時髦、反叛，還是在逃避成熟? 應屆大學畢業生選擇考研的動機僅僅是：害怕畢業。他們是害怕畢業，還是在拒絕成熟? 無數大齡青年不願..
精彩書摘
第四章愛情的入門儀式
柏拉圖說，愛是一種瘋狂，一種神聖的瘋狂。今天我們談論愛情時，經常把它當做人際關係的一個方面，一種我們可以控制的東西。我們關心的是，如何用正確的方式戀愛，如何獲得成功的愛情，如何克服其中的問題，如何面對失戀的打擊。很多人之所以來接受心理治療，是因為他們對愛情的期望太高，而實際結果卻讓他們大失所望。很明顯，愛情絕不是單純的。過去的糾葛，未來的希望，以及種種雞毛蒜皮的瑣碎小事——哪怕與對方只有一點點聯繫——都會對愛情產生深遠的影響。
有時我們會以輕鬆的態度談論愛情，卻忽略了它強勁而持久的一面。我們總期待著愛情的撫慰，卻往往驚訝地發現，它也能在我們心中留下空虛和裂痕。離婚的過程常常是漫長而痛苦的，永遠無法真正了結。我們可能永遠無法確定離婚的決定究竟是對是錯。就算分手能讓心靈獲得些許寧靜，當初的夫妻恩愛也會存留在記憶中，在夢境裡反覆出現。沒有機會表達的愛，同樣會折磨人們的情感。有一位女子最後一次見到父親時，他正被送往手術室。當時她非常想告訴父親，她愛他，儘管他們的關係一直很緊張。但她終究沒能說出口，然後，一切都太遲了。每次回想起當時的情境，她都忍不住放聲痛哭。在討論愛情本質的著作《饗宴》（Symposium）中，柏拉圖把愛稱為“充實與空虛的孩子”。充實與空虛，恰恰是愛情的正反兩面。
我們總是嚮往愛情，總是期待愛情撫平心中的創傷，讓我們的生命更加圓滿。或許在過去，愛情也曾讓我們感到痛苦，但我們從來不在乎。因為愛情具有一種自我復甦的力量，如同希臘神話中的女神，只要在遺忘之水中沐浴一番，就能恢復貞潔。
每經歷一次愛情，我們對它的了解就深了一分。失戀之後，我們總是痛下決心，今後絕不再犯同樣的錯誤。我們的心變硬了一些，或許也變聰明了一些。但愛情本身永遠是年輕的，永遠帶著青春特有的愚蠢和笨拙。因此，與其在失戀的痛苦無望中形銷骨立，不如坦然接受愛情造成的空虛，因為空虛是愛情本質的一部分。我們不必刻意避免重蹈復轍，也不用讓自己“變得聰明”。遭受失戀的打擊之後，我們所能做的就是驅散心中的懷疑，再度投入愛情，儘管我們已經體驗到了其中的黑暗和空虛。
……
·查看全部>>
