成人卷

成人卷”(Otonamaki)是日本2017年初出現的治療方式，號稱透過模仿包嬰兒的方式，可以舒緩成人的身體僵硬、姿勢問題。

起源作用

成人卷

成人卷的想法起發於“嬰兒卷”，2017年初出現，透過如同包裹嬰兒的方式把人包起來，每次20分鐘，可幫助身體發育。Kyoko proportion公司負責人織江松尾表示，因為有些人覺得嬰兒被包起來時可能會掙扎、或是引發幽閉恐懼，所以才發明了成人卷。

體驗效果

實際體驗過的民眾表示“雖然看起來很壓迫，但其實一點也不緊”、“我的肩和背都更舒服了”、“可以舒展平常用不到的肌肉”、“脖子還有背部下方都好放鬆，我要老公學著怎麽用成人卷”。

雖然有些人試過真的有效，但也有網友覺得包成這樣有點可怕，好像在包屍體一一樣，無法自行解脫感覺有危險性，有怪物的感覺。

專家意見

雖然這樣的療法號稱可以讓人的身體的到放鬆，但其他醫療單位似不太認同這樣的方式。一家療養院負責人福本新平表示，他沒有聽過這種方式，也沒有試過，這不是傳統的物理治療法。

新加坡資深物理治療師拉維也說無法認同這樣的治療，這很可能短期甚至長期肌肉拉傷，如果有人維持這種姿勢30分鐘，肯定會有脊椎問題，不建議進行這種治療。