懶人經穴實用手冊

《懶人經穴實用手冊》是2010年遼寧科學技術出版社出版的圖書,作者是黃海濤。

基本信息

圖書信息

懶人經穴實用手冊

書 名:懶人經穴實用手冊

作 者:黃海濤編著

出 版 社:遼寧科學技術出版社

出版時間:2010-6-1

版 次:1

頁 數:255

字 數:220000

印刷時間:2010-6-1

開 本:16開

紙 張:膠版紙

印 次:1

I S B N:9787538164664

包 裝:軟精裝

20916043

內容簡介

全書主要介紹經絡穴位基礎知識,經絡、穴位與人體臟腑及氣血運行的關係,通俗易懂的取穴方法,簡單且容易掌握的經穴保養方法,適合經穴保養的時間、場合、次數,以及取得的功效。

以圖配文的形式,重點介紹工作中、上下班途中、休閒時、晚上睡覺前、晨練時即可進行的簡單有效的經絡保養方法。

作者簡介

黃海濤,北京中醫藥大學針灸推拿系醫學學士、廣州中醫藥大學針灸推拿學院醫學碩士、國家勞動和社會保障部按摩師考評員、深圳市黃海濤中醫針灸推拿診所負責人、多家培訓機構和養生機構技術顧問。從事中醫診療工作近20年,擅長用中醫針灸推拿等自然療法治療各種雜病,為深圳首家專業按摩師培訓機構的創辦者之一,十年來為社會培訓專業按摩師數千名,以“弘揚傳統醫學,推廣自然療法”為己任,倡導“上醫不治己病治未病”,創辦了海濤傳統醫學網和海濤傳統醫學培訓中心,致力於傳統養生的推廣和服務。已編著出版《足部按摩1001對症圖典》《特效穴位按摩實用手冊》《小兒經絡健康手冊》等圖書。

目錄

第一章 化繁為簡談經絡

懶人保健有懶方

懶人想不生病,通經絡是王道

健康懶人的“五”學說

氣血打造漂亮懶人

4種簡便方法教您輕鬆找穴位

經絡按摩也要適時“偷懶”

第二章 輕鬆認識十二經脈

活躍的人體十二經脈

手太陰肺經——呼吸系統“晴雨表”

手陽明大腸經——腸道健康的衛士

足陽明胃經——人體能量來源之本

足太陰脾經——脾胃之疾無所不療

手少陰心經——通心怡神的黃金之鑰

手太陽小腸經——頭面部的保健醫生

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