慣常遲到

在社會上，有些人往往存在以下情況：上班時總是勉強在最後一分鐘趕到公司，而在赴約、上課及其他非工作場合，就算提前打出幾小時的富餘，最後還是會遲到，這種情況叫慣常遲到（chronic lateness）。慣常遲到多因為焦慮或者不夠自律導致。

測試

如果以下描述中，受測試者有兩項以上為肯定回答，那么此人就有“慣常遲到”症。

1、你總是在最後一分鐘時沖向目的地，雖然之前你已經無數次告訴自己不會讓這一幕再次發生。

2、你已經把手錶調快了幾分鐘，可你還是遲到了。

3、可能上班的時候，你勉強能做到準時；但在會議、預約、上課、教堂、劇院及其他非工作場合，你通常都會遲到至少20分鐘。

4、你會找藉口，比如“堵車了”，或者“臨時有事”，又或者“我本來想給你打電話的，可我覺得太晚了。”

5、人們因為你的遲到而不耐煩或者生氣。

6、你認為時間緊張的時候你更有動力，或者壓力會讓你動作更快。

1、不夠自律。

2、對面前的任務有焦慮情緒。