內容簡介
《感謝折磨你的人和事》告訴我們人的一生，總要經受很多折磨，承受各種苦難。換一個角度看，這些折磨對於人生並不全是消極的，反而是一種促進人成長的積極因素。生命是一次次的蛻變過程，唯有經歷各種各樣的折磨，才能使人得到升華。如果你已是一個成功者，只要回想一下，就會發現真正促進你進步、成功的，不單是你自己的能力，不單是朋友和親人的鼓勵，更多的是生命中那些折磨過你的人和事激發了你的潛能，促使你不斷進步。因此，你應該感謝那些折磨過你的人和事，不管他們是善意還是惡意，他們在折磨的同時也在成全你，正是他們讓你成長、成熟、成功。一個真正的成功者，能夠忍受折磨。只有感謝曾經折磨過自己的人和事，才能體會到生命的意義；只有懂得寬容自己不能寬容的人，才能看見自己心中的遼闊，才能重新認識自己……如果你現在還在遭受這樣那樣的折磨，你就該慶幸，因為命運給了你一次戰勝自我、升華自我的機會。折磨是上天送給你的禮物，感恩是你對世界的饋贈，懂得感謝折磨你的人和事是一種真正的智慧。
圖書目錄
上篇感謝折磨你的人
緒論
為什麼要感謝折磨你的人
生活在折磨中升華
給自己一個突破自我的機會
錯過花朵，你將收穫雨滴
感謝折磨你的人就是在感恩命運
從現在起，感謝折磨你的人吧
第一章感謝生命中折磨你的人
第一節苦難是一道美麗的人生風景
苦難是把雙刃劍
重要的是你如何看
超越人生的苦難
抓住機會，用苦難磨鍊自己
打開苦難的另一道門
第二節人生沒有真正的難題
日子難過，更要認真地過
鑄就堅韌的品格
改變你生命的視角
人生沒有真正的難題
世上沒有“不可能”
把不幸當作機遇
第三節在逆境中不妨微笑
人生沒有承受不了的事
黑暗，只是光明的前兆
厄運不會長久
為自己點一盞心燈
給自己樹一面旗幟
第二章感謝事業中折磨你的人
第一節你沒理由繼續埋沒自己
再等下去，你就變成化石了
把自己放在最低處
竭盡所能突破現在的困境
“敢做”有時比會做更重要
勇氣有時就是咬咬牙
成功與否就在於你想不想要
第二節讓自己變得卓越不凡
追求卓越才能成為核心人物
定位決定人生
把自己的定位再提高一些
人生隨時都可以重新開始
下定決心去做偉大的事業
不要再迷迷糊糊過日子
第三節大膽地去實踐你的夢想
行動永遠是第一位的
行動是改變現狀的捷徑
別讓焦慮影響你的行程
坐而言不如起而行
計畫是成功者的錦囊
第三章感謝職場中折磨你的人
第一節“蘑菇經歷”是一筆寶貴的人生財富
“蘑菇經歷”是一筆寶貴的人生財富
人生總是從寂寞開始
以高標準要求自己
不要讓自己成為“破窗”
耐心地做你現在要做的事
第二節給自己一點壓力，才能激發潛力
給自己一點壓力
化壓力為動力
給自己一個懸崖
找一個競爭對手“叮”自己
第三節將劣勢轉化為優勢
不用羨慕別人的生活
珍惜你目前擁有的一切
命運掌握在自己手中
摒棄自己的奴隸意識
不要讓別人掌控你的人生
將劣勢轉化為優勢
第四章感謝生活中折磨你的人
第一節從內心選擇幸福
愛情的折磨會使一個人的靈魂得到升華
家人的折磨對你是一種幸福
折磨伴著你成長
從內心選擇幸福，人生才會陽光明媚
第二節轉換情緒，生活就會充滿樂趣
操縱好情緒的轉換器
做自己情緒的主人
冷靜方顯大勇氣
不要為小事抓狂
第三節人生的差異在於你的選擇
人生需要捨棄
人生的差異在於你的選擇
合適的才是最好的
下篇感謝折磨你的事
第一章感謝困難的事
第一節人生需要苦難的洗禮
世上沒有任何事情是值得憂慮的
悲觀是自釀的苦酒
冬天裡保持對溫暖的想像
將眼光停放在生活的美好處
先為自己構想一個好的結果
第二節命運的冷遇也是一種幸運
把心重新放到起點上
昨天的總要在今天歸零
不要拿過去犯下的錯誤抱怨自己
懷舊情緒適可而止
太陽每天都是新的
相信下一次會更好
第三節信念在挫折中閃光
信念就是成功的天機
絕不放棄萬分之一的成功機會
一切皆有可能
用信念支撐行動
充滿希望就能挖出生命的寶藏
第二章感謝坎坷的事
第一節在逆境中成長，於挫折中升華
無論身在何處，每天都追尋積極情緒
不迴避有可能給我們帶來愉悅感的活動
在不如意中保持陽光心態
用足夠的度量接受不可克服的挑戰
用移情的辦法把傷害降低到最小
第二節樹立雄心，突破人生的困境
走過去前面就是一片天
平衡心靈的秤桿
放鬆自我，適度緊張
積極的暗示讓生命屹立不倒
用積極的心態創造光明思維
用積極的自我形象來消除心中的陰影
第三節坎坷是對生命的體驗
每次挫折都孕育著成功的種子
每個問題中都隱藏著一個機會
在逆境中找到目標
創傷帶來徹底改變人生的機遇
樂觀者掌握了找到轉機的關鍵
第三章感謝失敗的事
第一節失敗往往是成功的開始
泥濘的路才有腳印
在失敗的河流中泅渡
錯誤往往是成功的開始
不要被困難嚇倒
從失敗中獲取經驗
第二節有準備才有成功的機會
成功不像你想像的那么難
成功不會青睞毫無準備的人
有準備才有成功的機會
充分準備，幫助你儘早成功
時刻準備著
第三節成功的秘密在於順利走出困境
樹立雄心，突破生命困境
每個人都需要一顆渴望成功的心
播下希望的種子
大成功來自高層次的需要
撥正心中的指南針
金錢並不是人生中最重要的
第四章感謝煩惱的事
第一節悅納生活中的不公平
不要抱怨生活的不公平
生命本身並沒有殘缺
耐得住寂寞，才能獲得成功
在貧窮面前抬起頭來
吃虧是種福
失去可能是另一種獲得
第二節幸福在於失意時的忘卻
我們隨時都有選擇快樂的權利
活著，就是一種幸福
活在當下，不透支生活的煩惱
看淡得失，也就減少了痛苦
幸福在於失意時的忘卻
只要有一顆清淨的心，即能領取幸福
第三節有些傷心是可以避免的
好朋友也應該保持距離
寬容對待做錯了事的朋友
愛情要有激情，更要有理性
抱怨抓不住對方不如給他自由
你是否給第三者留下了婚姻的空隙
第五章感謝贊解的事
第一節人生無處不設牢
面對自我的困惑
自我設限
心中的瓶頸
內心的自毀傾向
青蛙的處境
人生無處不套牢
第二節體驗曲徑通幽的美妙境界
窮則變，變則通
變通才能成功
順勢者昌，逆勢者亡
敢為天下先
第三節避人所短，用人所長
學會以退為進
熱問題要冷處理
學會“繞路”
請將不如激將
學會借力發力
避人所短，用人所長
第六章感謝迷茫的事
第一節選擇比努力更重要
患得患失的悲哀
選擇小魚，放棄大魚
不必為完美所累
此路不通，請繞行
背著石頭上山
進和退有學問
第二節走出囚禁思維的柵欄
走出囚禁思維的柵欄
廢除無謂的執著
擺脫思維定式
甩掉“金科玉律”的束縛
摧毀專家們的舊圖畫
不斷創新，成功就會降臨
換一個角度，換一片天地
創新思維是創造活動的前提
第三節和幸運之神相遇
機遇是金
錯過機遇就會錯過成功
機會總是藏在最不起眼的地方
抓準時機，你就能創造奇蹟
第七章感謝為難的事
第一節找到那片屬於你自己的天空
不要與自己對抗
懂得珍惜自己
學會讚美自己
找到那片屬於你自己的天空
幸福就是做自己喜歡做的事
執著不一定是好事
第二節你的人生取決於你的態度
態度決定命運
態度決定你的人生高度
成功，源自你對生活的態度
認真對待，就能抓住機會
態度是激發創意的重要元素
問問你自己竭盡全力了嗎
第三節突破你心中的瓶頸
突破你心中的瓶頸
恐懼會使你淪為生活的奴隸
世上沒有絕對的完美
第八章感謝尷尬的事
第一節嘴上帶把尺子，說話要有分寸
不該說的“四話”
不揭他人短，給人留台階
瞅準對象說好話
用恰當的方式說恰當的話
“常有理”最終會變成“常無理”
第二節不想讓自己難堪，就得會說話
說好難說的話，從生活細節開始
難言之隱，一喻了之
自我調侃幫你走出尷尬
化解糾紛要做個和事佬
順著對方的話鋒說話
第三節不逞一時的口舌之快
留心吃到“嘴上虧”
看人說話
“不”字要會說
讚美是最好的說話藝術
第九章感謝吃虧的事
第一節能吃虧中虧，方享福中福
塞翁失馬，焉知非福
舍小謀大的智慧
以退為進
讓一步，收穫更大
善吃小虧
第二節與其貪求而不滿，不如知足而常樂
盲目攀比只能刺傷自己
比上是挑戰，比下是開悟
不要做金錢的奴隸
淡泊名利，知足常樂
控制無止境的欲望
第三節吃糊塗虧，積無量福
糊塗是洞明人生的智慧
花半開，酒半醉
不爭，就是爭
糊塗是智者最好的外衣
大智若愚，該糊塗時就糊塗
看穿是非得失，心中有數即可
序言
著名詩人顧城曾說過這樣一句話：“現實生如蟻而美如神。”現實是殘酷的，人類是脆弱的。
人生在世，免不了要遭受苦難——不可抗拒的天災人禍，例如遭遇亂世或災荒、患上危及生命的重病乃至絕症、摯愛的親人死亡，亦或是一些重大挫折，例如失戀、婚姻破裂、事業失敗的折磨。有些人即使運氣好，未曾吃大苦，卻也無法避免所有人遲早要承受的苦難——死亡。在這個世界上，一個人就像一隻螞蟻一樣，一生匍匐在大地之上勞作，備受折磨。
很多人在面對種種折磨的時候，聽天由命，最後就真的成了螞蟻，平庸地過一輩子。但有些人卻超越了這一切，他們每天都有快樂的笑容，他們把幸福的感覺洋溢在自己周圍，他們的美麗仿佛天神，他們擁有幸福快樂的一生。他們對摺磨抱持一種感謝的態度，世界在他們的眼中變了一個樣。苦難、挫折和失敗在別人的眼中如洪水猛獸，但在他們眼中卻自有一種美好，他們不逃避而是勇敢地迎難而上，他們的人生變得與眾不同。人要是懼怕痛苦、懼怕折磨、懼怕不測的事情，那么，他的人生中就只剩下“逃避”二字。
其實，世間的事就是這樣，如果你改變不了世界，那就改變自己吧。換一種眼光去看世界，你會發現所有的折磨其實都是促進你生命成長的“清新氧氣”。
有些人往往把外界的折磨看作人生中消極的、否定的東西。清代著名文學家金蘭生在《格言聯璧》中寫道：“經一番挫折，長一番見識；容一番橫逆，增一番氣度。”由此可見，挫折和橫逆的折磨對我們不但不是消極的，還是一種促進我們成長的積極因素。如果你想出人頭地，就必須調整自己對所受折磨的想法，讓積極的想法代替消極的看法，如此，才能看見自己生命的陽光。每個人都必須毫無抱怨地接受並感謝折磨，因為正是生命中的折磨激發我們靠著自己的力量，建築起堅固的信念。
當這一切轉化為動力時，也正是我們實現目標的重要時刻。法國文豪羅曼·羅蘭曾說：“從遠處看，人生的不幸折磨還很有詩意呢！一個人是怕庸庸碌碌地度過一生。”很多人都害怕遭受折磨，其實折磨與幸福看似相反，卻有一個最大的共同之處，就是都直接和靈魂有關，並且都牽涉到對生命意義的評價。如果說幸福是靈魂的巨大愉悅，這愉悅源自對生命的美好意義的強烈感受，那么，折磨之為折磨，在於它能夠撼動生命的根基，打擊了人對生命意義的信心，因而使人陷入巨大痛苦。生命中所經歷的一切，無論多么悲慘，如果沒有震撼靈魂，就稱不上是折磨。當你不斷遭受折磨，你的靈魂也在折磨中不斷升華，最終，你將在不斷的進步中趨近完美的人生。
你還在遭受工作的折磨嗎？你還在遭受老闆和上司的折磨嗎？你還在遭受失戀的折磨嗎？你還在遭受病痛的折磨嗎？……的確，我們必須體驗折磨的痛苦，才能體會到獲得的喜悅。真正的成功者，能夠忍受折磨。你只有感謝曾經折磨過自己的人或事，才能體會出生命的意義，你只有懂得寬容自己不可能寬容的人，才能看見自己心中的遼闊，才能重新認識自己……如果你現在還在遭受這樣那樣的折磨，你就該慶幸，因為命運給了你一次戰勝自我、升華自我的機會。換一種眼光來看待這些折磨吧，感謝那些在工作和生活中折磨你的人和事，你就會獲得幸福。因為折磨是上天送給你的禮物，感恩是你對世界的饋贈，懂得感謝折磨你的人和事是一種真正的智慧。本書以生動的事例從心態、事業、生活、工作、愛情、親情、交際、財富、競爭等諸多方面，教會讀者面對摺磨自己的人和事時，不是在憤恨、抱怨中自暴自棄，更不要以牙還牙地報復，而是把折磨轉化為激勵自己前進的動力，踏踏實實地做事，在逆境中積蓄力量，以圖進取，最終取得成功。
