著作信息
副標題: 凡你所愛的，就讓他自由，愛他如他所是
原作名: 愛他，就讓他做自己
作者: 張鴻玉
出版社: 湖南人民出版社
出版年: 2012-6
頁數: 200
定價: 26.00元
內容簡介
早期的童年經歷會對人們成年後的婚姻戀愛生活產生很大的影響。
如果童年時期缺乏依戀和認同，內心就會埋下焦慮、自我否定，以及缺乏安全感的種子；成年後，在親密關係中會產生各種掌控和糾結。內心有太多的恐懼，會造成愛的假象。本書通過解讀另類愛情症候群，讓你放下恐懼，接納內在的自我，收穫真正的愛。
你是否常常一個不小心就會陷入“愛”的折磨里，衍生種種“love症候群”：愛太多，愛過頭，愛得快讓自己或對方窒息？但“愛”真的是製造痛苦的罪魁禍首嗎？還是其實你根本不懂什麼是愛？以及如何去愛？你真正給出的不是愛，而是掌控、不信任、不接納。
本書中作者分享了常見的都市情感症候群，幫助讀者探尋自己和對方內心深處的情感需求，從而找到屬於自己的情愛自療處方。
凡你所愛的，就讓他自由，愛他如他所是
作者簡介
張鴻玉：台灣著名企業家，現任賽斯學派心靈輔導師、台灣中正紀念館喜悅書房講師。跟隨許添盛學習，將賽斯心法運用於身心靈健康的整合，在各教育機構與企業團體作公開演講並舉辦課程。著有《身心富足》、《愛自己的7堂必修課》、《其實你不懂我的心》等暢銷書。
目錄
推薦序另一階段的靈性成長
自序人間最困難的修行――親密關係
【症候群1愛得太多】
――只要溫柔不想承諾
從一個身體流浪到另一個身體，沒有承諾和責任的性愛關係，既可以擁有愛的感覺，又可以享有自由之身，何樂而不為？但我還是不快樂。
為什麼我無法拒絕一夜情
鄙視的眼光可以殺人
承諾需要勇氣
一夜情只是荷爾蒙的相會
每個人都是天使的化身 我怎么會這么花心
你的焦慮來自哪裡
勇氣與自信心比知識重要
“情感轉移”的影響
尊重身體的真實感受
愛不是義務
凡事只為“愛做而做”
【症候群2愛不見了】
――不愛我就是否定我
因為你曾經愛過我，給了我許多美好的回憶，所以我現在不許你離開；你離開就是不要我，不要我就等於否定我，我不甘心。
“你的想法”並不等於“你”
愛情不會騙人
愛的承諾只在當下 謝謝你讓我愛你
執著讓人變得醜陋
被否定，我就是個loser
你“覺得”自己被否定了
改變你的想法
第三者你怎么不去死
該怎樣談戀愛
情傷讓人負面地評價自己
愛情是沒有邏輯的
第三者到底有多厲害
【症候群3愛的匱乏】
――拿生病換取關愛
我為你付出那么多，得到了什麼？好啦，現在我病了，你這下子應該更關心我、更在乎我了吧？我的命好苦啊
生病意味著“愛”的匱乏
你在等別人來愛你嗎
照顧者也需要被關愛
放下過多的依賴
生病是一種犧牲打
意念建構出情境
癌症代表情感的嚴重扭曲
疾病是一種警示
痛快地活出自己
【症候群4愛成枷鎖】
――我愛你但我不信任你
為了愛你，我付出了許多真情，所以你要是真的愛我，就應該乖乖聽我的話，應該告訴我你的行蹤，因為這一切都是為了你好。讓心愛的人，做他自己
愛的成長需要空間
真愛不會恐懼
自信，讓關係更成長
夫妻需要相互扶持，而非相互依賴
我好害怕失去他
自卑感製造出不安全的幻想
宿命論只是個幻象
恐懼使人喪失理智
信任是一種祝福
先愛自己，才有能力去愛別人
愛他，就是接納他、信任他
每一對伴侶都是“天作之合”
給孩子話語權
要讓孩子表達自己的意見 生病是為了得到更多愛
信任、接納是真愛的表現
【症候群5愛說不出口】
