內容
從“愛我中華”韻律操推廣會上了解到，為了切實提升學生身體素質，北京市教委組織專家經過近3年的探索與實踐，編創出了這套韻律操，不僅音樂經典、動作很有民族代表性，同時節奏感強、律動感強，簡單而豐富，非常適合推廣學習。
該套韻律操採取了廣播體操的結構框架，分小節完成，每一小節相對獨立。由於採用的是舞蹈動作，其對肢體協調性要求更高，加上集若干不同風格的民族舞蹈動作於一體，對身體各部位的訓練效果更好。
其中，國小版本“花開中華”共分為7個小節，採取了藏族、維吾爾族、傣族、佤族、蒙古族、漢族6個民族的舞蹈元素編創而成，主題旋律採用無詞的童聲合唱來表現，伴奏樂中以交響樂隊為基礎，民族器樂為特色，並結合流行元素，力求傳統與現代的交融；中學版本“愛我中華”共分8個小節，選取了8個民族的舞蹈元素編創而成，音樂選取了同名歌曲《愛我中華》，並以8個民族的音樂風格進行變奏，將各民族的樂器和民族打擊樂融入交響樂隊中，同時結合當代元素體現民族、交響、搖滾的多元風格；大學版本“多彩中華”也分為8個小節，選取了8個民族的舞蹈元素，更強調音樂的美感和氣勢的豪邁。
學習
專家表示，從過去近3年的推廣實驗情況來看，小學生每天學習1個多小時，學習6至7次便可以學完；中學版本學習進度也與此類似；大學版難度較大，幾乎是準專業水平，目前只在社區志願者和骨幹教師中進行過培訓。但是，通過多種體育運動儀器的監測，採集學生運動負荷和運動機能等方面的豐富數據顯示，該套韻律操能有效提高學生身體素質。
北京市教委相關負責人表示，“愛我中華”韻律操將在北京市範圍內推廣普及 。
