內容簡介
SPA是現代社會流行的養生，美容方法。本書作者匯集自己多年美容工作的臨床經驗與心得，設計了全套的家庭SPA配方，新潮時尚，簡單易學，從美容瘦身，放鬆減壓、健康理療到頭、手、腳的呵護，輕輕鬆鬆花很少的
愛·SPA完全美療泡澡DIY目錄
緣起
水與SPA的流傳
工具 材料篇
小萱老師的心靈
全套HOME SPA泡澡工具介紹
全套HOME SPA泡澡材料介紹
五種感知美療篇
小萱老師的心靈
視覺營造
聽覺營造
嗅覺營造
觸覺營造
味覺營造
方法程式篇
小萱老師的心靈
現在流行SPA泡澡，有科學醫學的根據
適用每個人的安全泡澡方式
稀釋調配精油的方法
三種泡澡方法，三種不同的效果
按摩油的調配法
保存精油的九種方法
現在，可以享受泡澡樂趣了嗎？
享受愉悅幸福的正角泡澡程式
完全理療的四大階段
美容瘦身篇
小萱老師的心靈
搶救下半身——消水腫
搶救下半身——消除橘皮組織
纖纖有氧美人——消脂減肥法
辣妹SPA——辣椒減肥法
健康窈窕靚女——狂飆減肥法
白皙美人有一套——美白去斑
纖稼合度窈窕女——細腰行動
青春好肌膚——去痘浴
活出知性感性之美——保濕抗皺法
做個堅挺優雅的女人——美胸健胸法
降低肌膚的年齡——彈性緊實肌膚浴
健康輕盈的美容行動——淋巴排毒
健康療程篇
小萱老師的心靈
四季五行養生篇
小萱老師的心靈
局部美療篇
小萱老師的心靈
附錄
