版權資訊
想法決定活法：鍾南山健康訪談錄書名:想法決定活法:鍾南山健康訪談錄
作者:葉依
定價:￥29.00
出版社:花城出版社
ISBN:9787536062795
出版日期:2011年8月1日
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想法決定活法，生活方式決定健康狀態！健康的“五大基石”，表達健康的科學正見。呼研所院士教您常見呼吸道疾病的防治。做一個健康快樂的人！
內容簡介
《人民日報》健康時報資深記者、《鍾南山傳》作者葉依對鍾南山院士的近距離健康訪談錄。心理平衡、合理膳食、適量運動、戒菸限酒、早防早治，是健康的“五大基石”，依託於此核心理念，《想法決定活法:鍾南山健康訪談錄》表達了一位院士關於健康的科學正見。全文透過生動的日常生活細節和健康養護點滴，鍾院士告訴您“70歲的年紀，50歲的身體，30歲的心態”的人生秘訣：想法決定活法！
作者簡介
鍾南山，祖籍福建廈門，出身於醫學世家，中國工程院院士，中國治療呼吸系統疾病領軍人物，廣州呼吸疾病研究所所長。葉依，人民日報社《健康時報》資深記者，《鍾南山傳》作者。
圖書目錄
前言
第一部 生活方式決定健康狀態
一、學會生活
二、好呼吸 好身體
第二部 健康的五大基石：心理平衡、適量運動、戒菸限酒、膳食均衡、早防早治
一、心理平衡
二、適量運動
三、戒菸限酒
四、膳食均衡
五、早防早治
第三部 常見呼吸道疾病的防治
一、寒潮襲來，如何預防流感
二、哮喘的規範化防治
第四部 對居家老年人N個健康忠告
後記
