圖書信息
情緒運用與壓力調節定 價：￥48.00作 者：劉彭芝 王珉珠總主編 ，主編 李婕
出 版 社：中國人民大學出版社
I S B N：9787300124803
包 裝：平裝
內容簡介
所以，全書在整體結構和每章的設計上也體現了上面的思想，這些也只是我近幾年的嘗試。第一章至第五章是從總體上講如何運用情緒，而第六章至第九章是從青春期情感、焦慮、壓力和志願選擇四個中學生最容易產生情緒困惑的具體問題出發，講如何運用情緒。另外，在每章中都是由一個故事或案例引出的問題開始，通過“心理體驗”中的活動和分享讓每位同學在真切的體驗中，學會運用自己的情緒，這個版塊是整章的主體。之後的“心靈升華”和“心靈感悟”是對整章的總結和鞏固。最後，在“知識連結”里，選摘了一些心理學中的經典實驗和理論以幫助大家更好地了解心理學、更好地認識和運用情緒。
目錄
第一單元 認識情緒，悅納自我第二單元 情商，揚起成功風帆
第三單元 做情緒的主人——建立溫馨的親子關係
第四單元 年華，輕舞飛揚——青春期情感同伴教育
第五單元 感恩，因為有你同行
第六單元 焦慮，剎車還是油門
第七單元 快樂人生
第八單元 心理壓力與你
第九單元 壓力，成功的催化劑
第十單元 我的未來不是夢——職業生涯規劃
教學提綱
附錄
