內容簡介
本書從科學的角度對人類的九種基本情感 ---喜悅、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、妒忌、愛情、愧疚、希望 --- 逐一進行了考察和研究，旨在解讀這些基本情感的起因。本書同時探討了大腦和身體是如何協調一致產生各種情感的，以及我們究竟怎樣才能駕馭自己的情感。作者還對人類情感中所包含的生理、心理、社會和歷史等多種因素作了分析。本書深入淺出，以通俗的語言和大量的事例為普通讀者介紹了“情感科學”這一當今西方最熱門的前沿學科。
本書將和你談論這樣的情感問題：你能讓你自己喜悅嗎?悲傷在傳達怎樣的信息？為何有些人會患抑鬱症？何謂“21世紀的憤怒”？人為何要尋求恐懼刺激?妒忌和羨慕有何關係？性吸引力的秘密何在？什麼時候最容易產生愛情？……
目錄
前言
第一章喜悅
新涼鞋的重要性
喜悅的大腦
運動的喜悅
微笑
一個練習
笑的雨傘
笑的流行病
喜悅的目的
有令人喜悅之法嗎？
第二章悲傷
悲傷的目的
悲傷的臉
悲傷的心靈和悲傷的肉體
抑鬱的診斷
為何只有某些人會患抑鬱症？
哭泣的奧秘
蔡司腺、曼氏腺和赫爾納腺窩
眼淚傳遞的信息
驚訝五重奏
第三章厭惡
我們是如何學會厭惡的？
厭惡的大腦
個體的厭惡反應
對厭惡感的抑制
厭惡的目的
一袋令人噁心的東西
錯位
樓梯扶手上的一塊肉
對厭惡的興趣
厭惡的樂趣
通過厭惡詆毀他人
第四章憤怒
為何而憤怒？
自敗之怒
何時開始憤怒
工作中的憤怒
憤怒和大腦
生悶氣不好？
世紀的憤怒
第五章恐懼
恐懼感如何演變而來
恐懼的大腦
恐懼的身體
致命的恐懼
恐懼機制的故障
恐懼的記憶
尋求恐懼感
恐懼之心
第六章妒忌
不太可靠的外部特徵
當妒忌成為問題之時
病態妒忌
妒忌的目的何在？
妒忌和羨慕
第七章愛情
愛情是基本情感嗎？
科學研究愛情可能嗎？
為何要有愛情？
性吸引力的秘密
愛情何時產生？
愛情對你有好處
愛情荷爾蒙
你在熱戀嗎？我們需要你的大腦
陌生的環境
第八章愧疚
我們是如何學會愧疚的
愧疚是無用的情感？
愧疚時的表情
發熱的臉，愧疚的心
不知愧疚
倖存者的愧疚
第九章希望
希望的重要性
持久的希望
希望與健康
修女長壽的秘密
過高的希望
後記
作者簡介
克勞迪婭哈蒙德（Claudia Hammond），套用心理學和保健心理學專家，執教於英美多所大學。她不僅為英國廣播公司（BBC）4台的“女性生活”欄目撰稿，還在該台開設了一系列心理學講座；特別是名為“情感過山車”（Emotional Rollercoaster）的系列講座，她曾主講過兩次。本書是她的處女作。
