基本信息
作者：劉
情商:影響女人一生的社交圈出版社: 黑龍江科學技術出版社
出版時間：2012年1月1日
平裝: 228頁
正文語種: 簡體中文
ISBN: 7538868054, 9787538868050
內容簡介
情商是女人重要的生存能力和技巧，是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生走向的最為關鍵的因素之一。諸多事實證明，一個女人的情商越高，她能獲得的幸福也就越多。情商是女人好命一生的積極推動力，女人的情商越高，社交能力越強。人際關係越融洽，命就越好，收穫的幸福感也越強。《情商(影響女人一生的社交圈)》從女人的命運情商、婚戀情商、社交情商、情緒情商、幸福情商、快樂情商、職場情商等多個方面，結合現實生活中成功女性和幸福女。陛的真實故事，多角度、全方位地告訴女人，如何利用情商的力量。客觀地認識自我，發掘潛能。贏得愛情、家庭、人脈、事業、健康的豐收，從而讓女人更好的管理自己的人生資源。更好地把握一生的幸福。
《情商(影響女人一生的社交圈)》由劉娟編著。
編輯推薦
為什麼擁有同樣美麗的容顏。她神采飛揚，她卻精神委頓？
為什麼在同一個職場環境中，她如魚得水，她卻處處受挫？
為什麼擁有同樣優秀的丈夫，她幸福美滿，她卻牢騷滿腹？
為什麼面對同樣的生活困境，她充滿勇氣，她卻怨無尢人？
為什麼擁有同樣的學歷和智商，她平步青雲，她卻原地舉動？
劉娟編著的《情商(影響女人一生的社交圈)》從自省、情緒自製、快樂、自信、人際、職場、家庭等方面，多角度、全方位地告訴女人如何利用情商的力量更好地駕馭自己的情感，把握自己的命運，成就美好未來。
目錄
第1章 揭開情商的神秘面紗——情商對女人為何如此重要
為你揭開情商的神秘面紗
情商是決定女人幸福的關鍵因素
幸運之神永遠垂青那些高情商女人
低情商女人常見的性格特徵
女人情商的高低，影Ⅱ向成就的大小
讓自己成為一個高情商的女人
第2章 人貴有自知之名——認識自我，人人都有屬於自己的芳香
保持本色，接受真實的自己
神秘的第六感，你心情最精確的表現
良好的溝通，首先從了解自己開始
自我心像助你正確地認識自己
自省，認識自我的一面魔鏡
想要認識自己，就問問你的“WHWW”
知人者智，自知者明
認清個人價值，你就是獨一無二的風景
第3章 左右自己的情緒——要做情緒的主人，不做情緒的奴隸
情緒化是女人幸福的殺手
情緒自製，女人不一樣的魅力
通過控制情緒來改變生活
建設性地引導憤怒的情緒
面對羞辱，需要一種冷靜沉著的心態
與其責怪他人，不如控制自己
克服恐懼，別讓它擾亂你的生活
別讓小憂慮困住你前進的步伐
有了豁達，才有了快樂平安的心境
女人要學會為自己的心靈鬆綁
第4章 快樂的感覺多一點——心中充滿陽光，生活才會對你微笑
丟掉負面情緒，從不快樂中解脫出來
面對生活，選擇一種快樂的心境
積極的心態會讓女人的歲月生輝
嫉妒，就是拿別人的優點折磨自己
不為打翻的牛奶哭泣，儘快把它遺忘
快樂的方法有很多，只要你肯做
學會寬容，就容易獲得快樂
第5章 身處逆境心坦然——面對困難，始終相信方法總比問題多
磨難是上天賜予的最好禮物
逆境中的情商造就卓越的人生
面對挫折，絕不輕言放棄
逆境，讓女人發現自己的潛能
將失敗寫在背面，抱著希望去做事
任何成功都是從失敗中走過來的
只要你願意，絕處也能逢生
跨越逆境，改寫自己的命運
第6章 自信才會更美麗——肯定自己的價值，你並不是“醜小鴨”
自信是女人成功的力量
沒人為你鼓掌，起碼你還能為自己喝彩
自我欣賞，別在自卑中迷失自己
自己找準定位，別讓他人的標準左右你
自信地面對生活中的各種挑戰
第7章 挖掘未知的“小宇宙"——潛力無限，相信自己也能創造奇蹟
自我激勵是生命中一雙美麗的翅膀
每一個人都是一座等待開發的寶藏
只要你想，你隨時都可以改變自己
讓夢想的力量激發你最大的潛能
以積極的自我暗示武裝自己
感謝對手，是他讓你變得更強大
你是老虎而非山羊，別給自我設限
超越自我，生活中學會自我激勵
第8章 和睦共處好人緣——與人交往，有魅力自然就有影響力
微笑，成就女人美好的人生
真誠的讚美，收穫意想不到的效果
幽默，高情商女人的生活智慧
獲得之前，請先學會給予
常懷感恩的心，記住別人的好處
對他人感興趣，讓對方感受到重要性
準確叫出對方的名字就是最好的讚美
觀點再不同，也別做無謂的爭論
善於傾聽的女人最美麗
與人交往，首先要尊重別人
第9章 開心工作每一天——運籌帷幄，高情商就是你職場的加油站
培養你的會場情商，做個職場達人
放下架子，做個平易近人的女上司
高情商下屬能與不同的上司搞好關係
與同事和諧相處，謙遜多禮是必備的風範
功勞是大家的，學會大方地分享
地位平等，別帶著有色眼鏡看人
尊重同事的隱私，不要輕易去碰觸
管好自己的嘴巴，嘴巴大麻煩大
學會和討厭的同事在一起工作
與男性上司相處，注意保持最佳距離
第10章 歡聲笑語一家親——溫馨和諧，用愛營造一個幸福的家
家裡家外，都要給自己的男人留些面子
撤撒嬌，會讓丈夫覺得你更有女人味
在吵架中學會讓夫妻之間的感情升溫
男人都有個性，別拿你的標；隹去改造他
禮讓三分，就能輕鬆搞定婆媳關係
人無完人，不要過分苛責你的愛人
高情商女人不做愛嘮叨的妻子
婚前睜大眼，婚後閉隻眼
再親密的兩個人，也需要自由的空間
相互信任，才能讓婚姻更持久
文摘
◇為你揭開情商的神秘面紗
現實生活中，很多女人貌美如花、成績優異，但是成就卻不及別人，生活也不盡如人意；而有些女人，雖然相貌平平、成績平平，卻在婚姻、事業上取得了雙豐收。為此，很多女人都萬分沮喪，條件、成績都如此優秀，為什麼卻還是沒有幸福的生活呢？你之所以發出如此大的感慨，是因為你還不知道情商在這其中起著重要作用。
對於女人來講，情商是什麼？情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。情商是現代女性必備的一種生存能力，更是闖蕩社會的一種理解力、感知力和創造力。
追根溯源，“情商”一詞是由美國的心理學家比德·拉勒維和約翰·麥耶在1990年正式提出的。他們認為：所謂情商就是情緒智力，包括個人的恆心、毅力、忍耐力、直覺、抗挫力、合作精神等方面的內容，情商與人的心理素質密切相關，它是一個人感受、理解、控制、運用自己以及他人情緒的一種情感能力。
到了1995年，美國《紐約時報》專欄作家丹尼爾·戈爾曼出版了《情感智商》一書，把情感智商這一研究新成果介紹給大眾，該書迅速成為世界性的暢銷書。一時間，“情感智商”這一概念在世界各地得到廣泛的宣傳。
戈爾曼在他的書中明確指出，情商不是天生的，而是由下列3種可以學習的能力組成：
了解自己情緒的能力：在任何時候都能察覺到自己的情緒，並且能分析出產生此種情緒的原因；
控制自己情緒的能力：能夠安撫自己的焦慮、畏懼以及憂鬱等情緒，並能很好地控制刺激情緒的根源；
激勵自己的能力：能夠及時調整自己的情緒，使自己朝著一定的目標前進。
隨著人們對情商的關注程度越來越高，參與到情商研究中的人也隨之增多，情商的內涵也更加豐富，它不僅局限於對情緒的認識和把控，也包括對自我的認識、分析，對情感的駕馭等。
心理學家總結說，‘情商水平高的女人具有如下特點：
第一、妥善管理情緒
人人都有情緒，情緒隨著境遇做相應的波動，是正常又合乎人性的。但若情緒太極端化或長時間持續的僵化，而你又不能掌握調節情緒的方式，便很容易被情緒所困擾。情緒化的人，不但事業不能成功，連正常的生活和工作也可能受影響。
高情商者都善於控制自己的情緒，能抑制感情的衝動，克制急切的欲望，及時化解和排除不良情緒，使自己始終保持良好的心境。舉個例子，一個人遭受了失戀的打擊，假如她情商較高，那么她就會選擇理智的方式，調控自己的情緒，使自己儘快走出悲傷，．J恢復常態。而一個低情商的人則會可能想不開，衝動之下也許就會做出什麼極端的事情來。
第二、正確認識自我
一個人總有某些連自己也看不清楚的個性上的盲點，高情商者常常自我反省，從不同的角度了解、認識自己，客觀地評價自己。因此，這樣的人從不張狂自傲，一般都能與周圍的人融洽相處。一個情商高的女人，會很清醒地看到自己的優點和缺點，既不會因為自己外表漂亮而自傲，也不會因為自己在某方面不如人而自卑。
第三、自動自發
高情商者做一切事情的動力來自於內部，有很強的自覺性、主動性。決定做一件事後，不完成是不肯罷休的。做任何事情，都動機明確、興趣強烈、獨立積極、不甘落後，而且有勇氣，自信心強。所以，一個情商高的女人懂得自動自發，自動做事、自動學習、自動工作，因此，就算她的智商不比別人高，但也一定能做出成績。
第四、心態積極樂觀
人生不如意事，十常八九。低情商的女人一向都是消極的、悲觀的，而高情商的女人都有積極樂觀的心態。她們會為周圍的美好事物和自然景觀而感到愉悅，比如，含苞欲放的鮮花、雨後清新的空氣等諸如此類的小事情。
她們善於把自己的思路和言談都引導到振奮人心的、鼓勁兒的觀念上去。她們能迅速地解決問題，把環境中的消極方面壓縮到最小限度，並竭力找出積極的東西。
她們對經歷過的活動總是給以積極的評論，並總是熱情洋溢地談到自己與人共處的時光。惱火或不愉快時，就動手扭轉處境，懂得活得快樂是自己的責任所在。她們還認為過去是一個可供借鑑的信息庫，而未來是一片快樂的、前途無限的、引人入勝的樂園。
高情商女人愛用這樣一些詞語：極好的、好的、溫暖的、重要的、我喜歡、令人激動的、了不起的，等等。高情商的女人知道保持一種積極向上的樂觀的態度是拼搏獲勝的關鍵。同一件事，常常可以被說成“好的”或“壞的”，“快樂的”或“痛苦的”。決定性的因素一般是取決於個人所參照的標準，而不是所發生的事件本身。P2-4
