概述
恐節的原因有多種。“恐節症”病發者一般以急於求人辦事的普通老百姓居多，其表現為:“過節臨近心發緊，唯怕單位遲發薪，大包小包辦齊備，忍痛放血到官門”。此外還有，親朋好友的各種毒舌問題。 2012年春節前夕，有網友在網上發了一份《親戚聚會發言大綱列表》，表中羅列出長輩們愛問的毒舌問題，諸如“談朋友了嗎？什麼時候結婚啊？”“小朋友，期末考試考第幾名啊？”“去年賺了多少錢？”，這問題讓圍觀網友倍感“親切”，不少網友直言：“你們這樣問,還讓不讓人過年啊！”。
易患人群
現在，都市裡有五種人群易得恐節症：
一，工作狂，把工作當樂趣、當生活，一旦空下來就覺得空虛，沒寄託。“一般多出現在中年人群。”
二，是婚姻不幸的人，平時以工作療傷，一旦過節就會勾起對往事的回憶。“恐節症實際上是他們逃避現實的表現。”
三，就是和父母有矛盾的人。“這類人並不是真和父母矛盾大到不能調和，想回家卻覺得沒面子，於是內心十分煎熬。”
四，事業單位需要辦事的人。“恐節症”病發者一般以急於求人辦事的平民居多，其表現為:“過節臨近心發緊，唯怕單位遲發薪，大包小包辦齊備，忍痛放血到官門”。
五，過節太破費，感嘆過不起的人。某論壇一篇名為《春節，回趟老家要帶多少錢？》的帖子在2011年初火了起來。據發帖人“無言”表示，春節回家，親戚朋友一串門，這一疊疊紅包就送出去了，過一個節，算一算竟然花掉了幾千甚至是數萬塊錢，看著花花綠綠的票子短時間內飄走，不少異鄉都市人患上了不同程度的“恐節症”。
專家觀點
近幾年，恐節症在都市人群中越來越多，專家提醒易患恐節症人群，應利用放假來調整自己的生活和心態，融入到周圍的環境中，而不是讓自己心情越來越糟。
