圖書信息
出版社: 科學出版社; 第1版 (2005年7月25日)
叢書名: 美容瘦身蔬果志系列
平裝: 112頁
開本: 32
ISBN: 7030152638
條形碼: 9787030152633
尺寸: 17.5 x 14.3 x 0.6 cm
重量: 141 g
內容簡介
《急瘦!超美!獼猴桃》內容簡介：在營養學家的眼中，獼猴桃是一種極富營養價值、最接近自然完美的果實。它可預防癌症和抑制慢性疾病，大量纖維也有促進排便功能，長期食用可預防肥胖。獼猴桃不僅有益健康而且口感佳，對於美顏瘦身會有意想不到的效果。如果您想要水水的臉，想要擁有優質的全身肌膚，那就跟著纖細美人的幾個小秘訣做……
獼猴桃是少數低熱量卻營養價值很高的水果，所含的纖維有1，3是果膠，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，但卻有14種營養素。它可預防癌症和抑制慢性疾病，大量纖維也有促進排便功能，長期食用可預防肥胖。獼猴桃不僅有益健康而且口感佳，對於美顏瘦身會有意想不到的效果。
媒體評論
書評
兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，每100克的獼猴桃所含的維生素C柳橙的1.7倍、維生素E是櫻桃的2倍、鎂是鳳梨的2.2倍、抗氧化物是番茄的3.3倍。在同重量的水果里，獼猴桃的營養價值最高。
目錄
第一章 和獼猴桃的美麗之約
獼猴桃，你獨一無二的選擇！
薄荷獼猴桃汁
愛上獼猴桃：跟痘痘說Good Bye！
報給你知：營養豐富的獼猴桃
A 案例1 獼猴桃漂亮美人，散發出迷人光彩
獼猴桃水梨汁·優酪乳獼猴桃汁
報給你知：獼猴桃滋潤面膜
搭配指壓效果更厲害
B 案例2 獼猴桃美白美人，紅潤臉充滿自信
報給你知：獼猴桃美白面膜
蔬果敷敷 防曬保養法
報給你知：蔬果敷面大作戰
C 案例3 獼猴桃光滑美人，臉上皺紋通通不見了
報給你知：獼猴桃光滑面膜
搭配指壓效果更厲害
第二章 給你健康與神奇效果的獼猴桃
小兵立大功 肥肉不見了
BOX讓你活力Young的青春果汁
青春獼猴桃汁
A 案例1 獼猴桃纖細美人，減肥食譜的主角
獼猴桃綠茶優酪乳果汁
搭配指壓效果更厲害
低胰島素家族水果介紹
最熱門的瘦身大果排行榜
B 案例2 獼猴桃柔順美人，幫你解決排便不通的窘境
高纖獼猴桃優酪乳
搭配指壓效果更厲害
纖維好處多多
報給你知：預防便秘有一套
……
第三章 認識獼猴桃——你脂、低熱量的水果極品
第四章 增強免疫力的天然水果——獼猴桃
第五章 獼猴桃健康料理
