內容介紹
《思考，非理性》作者為美國首屈一指的大師級人物，先後師從日本、中國、美國海軍陸戰隊、泰國等世界各國武術高手，並在美國獲得五項國內競技冠軍。此外作者還是心理學領域的暢銷書作家，曾在斯坦福、加州大學伯克利分校等擔任過心理學和寫作老師。《思考，非理性》中從作者與小女兒冬日早晨的一次對話開始，層層展開，講述了關於人類內心獨有的許多心理現象，比如冥想、專注、走神、選擇性注意、恍惚、自我欺騙等，中間夾雜了包括日本劍道高手、普林斯頓大學心理學教授、嵩山少林寺棍僧等人的觀點和經歷，具有極強的趣味性和啟發性。
作者介紹
約瑟夫?卡迪羅，暢銷書作家，不折不扣的功夫大師。著有《像水一樣流淌》（Be Like water）、《向生活鞠躬》（Bow to Life）以及《思考，非理性》等暢銷書。此外他還是掌握五門格鬥技巧的一流功夫高手，學員遍及全美，人數超過20000。作品目錄
第一章 關於“注意力”的幾個故事伊莎貝拉和《麥田裡的守望者》
“無心”，讓思維像流水
宮本武藏的故事
從“著相”到“無心”
怎樣做到“無心”
注意力的奧秘
打開注意力控制鏈
無處不在的思維干擾
公元525 年，中國
歷史另一面：2008 年美國總統選舉
“冥想”探秘
禪宗呼吸法
巨人麥克拉倫
意志力到底是怎么一回事？
第二章 你的激素會說話
功夫高手為何能用皮膚“看”？
什麼會讓你分心？
內啡肽的秘密：大腦為何能產生自然快感？
腎上腺素：到底是朋友還是敵人？
壓力激素皮質醇
聽聽百憂解在說什麼
欣快症：傾聽多巴胺
我是金星，你是火星？
第三章 情感不可思議的力量
情感的不可思議的力量
荒謬的恐懼：鼴鼠洞裡的大黃蜂
灌木叢中有老虎嗎？
法國，1911 年，一個廣為流傳的實驗
來吧，該打敗恐懼了
柔道館裡的本能訓練
為什麼智商不能決定一切？
學會感受真實的情緒
越戰老兵滿腦子都是AK–47
高手過招，一錯斃命
哥特音樂會現場的黃色T 恤
無時不在的準備效應
感受他人的情感
捷運英雄為何能捨命救人？
第四章 自我調節的法則
感恩節聚會的啟示
如何排除思緒干擾
學會自我調節
結 語
附 錄 注意力迅速集中訓練指南
