忍住!別插手!合理安排時間1

作品簡介

《忍住!別插手!讓孩子獨立的自我管理課:合理安排時間》孩子像算盤珠子似的,撥一下動一下,家長火冒三丈,孩子卻還是磨磨蹭蹭。本書讓孩子知道管理好時間,是自己的事情。並在家長的指導下,逐步建立“時間觀念”,學會“高效時間管理”,安排事情的先後順序,計算還剩多少時間,合理地分配時間。

作品目錄

培養孩子的獨立性

1 孩子的自我時間管理

“快去做!”

讓孩子自己管理時間

讓孩子學會自己“管理時間”

2 家長需要考慮的問題

為什麼要讓孩子學會時間管理

了解孩子的時間感

要讓孩子明白,這到底是誰的時間

通過時間管理,讓孩子養成良好的生活規律

3 訓練開始!

加強孩子的時間意識

訓練1 現在,幾點?培養時間意識

感受時間

訓練2-1 明白了什麼?意識到時間

訓練2-2 花費了多少時間?意識到時間

觀察生活

訓練3 我的一天 意識到自己的行動

給時間分段

訓練4 劃分時間 按照時間約定來完成工作

列清單整理大腦

訓練5 想做的事情vs必須做的事情 列清單

給“想做的事”和“該做的事”排序

訓練6 貼上便簽,提升效率 列清單和排序

按照事件重要程度和緊急程度給清單排序

指導1 指導孩子學會排序

為行動設定目標

指導2 決定玩遊戲的時間

訓練7-1 早晨時間分配表 規劃早晨時光

訓練7-2 明智的消費者 練習制訂計畫

讓孩子養成根據目標倒推計畫的習慣

訓練8 給爸爸的驚喜:爸爸的生日派對 根據計畫推算時間

要在時間分配上下功夫

訓練9 目標300分 分配工作時間

分步驟完成該做的事

訓練10 外出計畫 分步驟行動

培養專注力

訓練11 實踐!間隔學習法 提高專注力

休閒時間

4 行動起來吧!

父母不要對孩子指手畫腳

指導3 按照時間表安排行動

美國的時間管理教育

制訂計畫,實踐

指導4 制訂計畫,實踐

制訂中長期計畫

訓練12 任務金字塔 制訂長期計畫

存儲時間,製作憑證

訓練13 把時間存起來 提升幹勁

計畫受阻時,父母該採取的說話方式

不能順利進行時的計畫修正法

指導5 為什麼非要父母提醒

讓孩子自己管理時間

訓練14 和爸爸會合 時間管理

讓孩子心懷夢想

附錄 如何與不同類型的孩子溝通

通過測驗了解孩子的性格類型

後記 相關製作人員的話

1.

培養孩子的獨立性

2.

1 孩子的自我時間管理

3.

“快去做!”

4.

讓孩子自己管理時間

5.

讓孩子學會自己“管理時間”

6.

2 家長需要考慮的問題

7.

為什麼要讓孩子學會時間管理

8.

了解孩子的時間感

9.

要讓孩子明白,這到底是誰的時間

10.

通過時間管理,讓孩子養成良好的生活規律

11.

3 訓練開始!

12.

加強孩子的時間意識

13.

訓練1 現在,幾點?培養時間意識

14.

感受時間

15.

訓練2-1 明白了什麼?意識到時間

16.

訓練2-2 花費了多少時間?意識到時間

17.

觀察生活

18.

訓練3 我的一天 意識到自己的行動

19.

給時間分段

20.

訓練4 劃分時間 按照時間約定來完成工作

21.

列清單整理大腦

22.

訓練5 想做的事情vs必須做的事情 列清單

23.

給“想做的事”和“該做的事”排序

24.

訓練6 貼上便簽,提升效率 列清單和排序

25.

按照事件重要程度和緊急程度給清單排序

26.

指導1 指導孩子學會排序

27.

為行動設定目標

28.

指導2 決定玩遊戲的時間

29.

訓練7-1 早晨時間分配表 規劃早晨時光

30.

訓練7-2 明智的消費者 練習制訂計畫

31.

讓孩子養成根據目標倒推計畫的習慣

32.

訓練8 給爸爸的驚喜:爸爸的生日派對 根據計畫推算時間

33.

要在時間分配上下功夫

34.

訓練9 目標300分 分配工作時間

35.

分步驟完成該做的事

36.

訓練10 外出計畫 分步驟行動

37.

培養專注力

38.

訓練11 實踐!間隔學習法 提高專注力

39.

休閒時間

40.

4 行動起來吧!

41.

父母不要對孩子指手畫腳

42.

指導3 按照時間表安排行動

43.

美國的時間管理教育

44.

制訂計畫,實踐

45.

指導4 制訂計畫,實踐

46.

制訂中長期計畫

47.

訓練12 任務金字塔 制訂長期計畫

48.

存儲時間,製作憑證

49.

訓練13 把時間存起來 提升幹勁

50.

計畫受阻時,父母該採取的說話方式

51.

不能順利進行時的計畫修正法

52.

指導5 為什麼非要父母提醒

53.

讓孩子自己管理時間

54.

訓練14 和爸爸會合 時間管理

55.

讓孩子心懷夢想

56.

附錄 如何與不同類型的孩子溝通

57.

通過測驗了解孩子的性格類型

58.

後記 相關製作人員的話

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