內容簡介
《心靈能量》一書，以心為起點，將七情、五行性格與心肝脾肺腎五大系統疾病的對應關係作了深入細緻地分析，以生活化的案例向我們證明了這樣一個道理：養生不只是養身，更重要的是養心。心生百病，同樣心也能治百病。心是最好的藥。總之，這是一本放大心靈能量，教會你心靈治癒，重拾生命真諦的心靈勵志書。
編輯推薦
《心靈能量》編輯推薦：心，是人體的君王，統領一切。它既掌控著物質屬性的心臟，又掌控著精神屬性的心靈。心不僅主宰著人的喜怒哀樂，也主宰著人的疾病與健康，甚至主宰著人的命運。病由心生。疾病，源頭上說是心病。
病，人生遇到的一切不愉快事情，都可以說是病。身體上的不舒服固然是病，心理上的不愉快也可以是病，道德素質惡劣可以是病，人際交往中的挫折和失敗都可以是病。
心靈治癒術
靜心，讓心靈回歸寧靜，要領是儘量做到沒有雜念，通過靜坐減少雜念，藉助睡眠掃除雜念。
觀想，集中心念觀想某一對象，激發內心的精神力量，保持心靈的開放性，讓每一個念頭都成為良藥。
正見，就是活在當下，把注意力集中在當下，不想過去，也不想未來。過去的是煩惱，未來的是妄想，都是虛幻的；我們唯一能把握的，只有當下，當下才是實實在在的。
作者簡介
唐略，畢業於北京大學，獲碩士學位。師承於江西名醫胡有衡先生和中國中醫科學院付亞龍主任醫師。現主持清艾軒中醫學堂，致力於中國傳統文化的傳播及中醫研究，主張從人的性格角度去認識人的健康和命運。出版中醫普及類暢銷書《藥到病自除》，點校出版中醫古籍多部，並任“北京大學傳統醫學戰略叢書”編委。
目錄
第一章 心態、性格與疾病的方程式
心是什麼，病為何物
1．心是人體的君王
2．心本來該有的樣子
3．病是人生的厄運
4．惡劣的情緒是疾病的根源
五行性格與命運
1．五行性格的特徵
2．五行性格對應的五大病症
3．性格決定命運
4．陰五行性格是毀掉身家性命的元兇
溫馨連結：如何判定一個人是哪種性格
第二章 金性格
金性格的特徵
陽金性格
1．陽金性格，講義氣
2．用布施來培養陽金性格
3．45-60歲最需要陽金性格
4．家裡的女兒和次子，需要陽金性格
陰金性格
1．嫉妒是陰金性格的一大特徵
2．陰金性格最刻薄
3．發現別人的長處，化解陰金性格
4．呼吸調肺，修復陰金損傷
陰金性格的小故事
1．貪小便宜，氣機不暢
溫馨連結：陰金性格與肺系統疾病
第三章 木性格
木性格的特徵
陽木性格
1．陽木性格，講慈悲
2．培養陽木性格，切忌過量吃肉
3．綠色的陽木性格
4．0-15歲最易培養陽木性格
5．家中長子，尤其需要陽木性格
6．春天易培養陽木性格
陰木性格
1．怒與郁
2．怒氣傷肝
3．敬畏生命，化解陰木性格
4．素食強化陽木性格
木性格的小故事
1．陽木性格，講仁愛
溫馨連結：陰木與疾病
第四章 水性格
水性格的特徵
陽水性格
1．女人如水，水向陽
2．以黑色培養我們的陽水性格
3．陽水性格是長壽之本
陰水性格
1．認自己的錯，化解陰水性格
2．夫妻不和，陰水所致
3．孩子不聽話，父母陰水所致
水性格的小故事
1．陰水，煩躁的根源
溫馨連結：陰水與腰以下的疾病
第五章 火性格
火性格的特徵
陽火性格
1．陽火性格，有禮節
2．15-30歲最易培養陽火性格
3．一家之主，最需要陽火性格
4．以紅色喚起陽火性格
陰火性格
1．陰火，令人浮躁
2．陰火，導致貪慾無止境
3．正解“喜則傷心”
4．心火，洞悉人體
火性格的小故事
1．陰火，睡眠不佳
溫馨連結：陰火與疾病
第六章 土性格
土性格的特徵
陽土性格
1．有信心，才有可能
2．相信就是智慧
3．30-45歲最需要陽土性格
4．家裡的老人，要有陽土性格
5．用黃色營造簡單快樂的生活
陰土性格
1．多怨氣，傷脾胃
2．不抱怨，化陰土
3．讓脾胃休息：疾病以減食為湯藥
土性格的小故事
1．養脾土，緩食好處多
溫馨連結：陰土與疾病
第七章 五行性格與健康之兒童篇
孩子的健康與父母的關聯
1．孩子的健康靠父母
2．十月懷胎，定天資
3．母親好，孩子自然好
五行性格的小孩如何培養
1．教子有方，了解兒童的性格
2．金性格小孩，活潑、熱情、仗義
3．木性格小孩，自立、仁慈
4．水性格小孩，柔和、安靜
5．火性格小孩，通情達理
6．土性格小孩，誠信、踏實
培養孩子的好性格
1．善良、自立木性格，兒童必備
2．引導，順著孩子
溫馨連結：兒時的天性最可貴
第八章 五行性格與健康之成人篇
成人健康與什麼相關
1．性子不好，養生事倍功半
2．瀉心與養心
健康法則
1．勤動腦，不動心，腦子越用越聰明
2．四肢要動，心不能動
3．睡眠，靜心掃除一天的雜念
4．靜坐與發獃
心靈之藥
1．引導思緒，讓每一個念頭都成為良藥
2．從萬事萬物中汲取精神能量
3．正見：控制疾病的法門
4．專注疾病以外的東西，讓疾病自討沒趣
5．善念：心中天賜的靈藥
溫馨連結：睡覺少，也能精神百倍？
第九章 五行性格與心靈能量的激發
五行性格與心理問題
1．內向：陰寒凝滯，讓人孤獨無助
2．躁動：鬱熱擾心，讓人揮霍生命
3．膽怯：戰勝膽怯——與其目中無人，不如心中無我
4．憂鬱：棒喝憂鬱症患者，你考慮過別人幾分？
5．敏感：“無我”之心，抗過敏
五行性格，激發自己的心靈能量
1．改變身邊的人
2．做自己靈魂的工程師
3．積聚內心的陽光，讓它溫煦我們的人生
4．信心與勇氣，激盪抗病的力量
5．脾氣小、私慾少，自然福壽無疆
溫馨連結：靜坐
後寄語
