心理自療 124 種自我心理調節術

內容介紹

心理自療：124種自我心理調節術，ISBN：9787206039614，作者：覃卓穎，張鑫編著

作品目錄

第一章 擁有積極心態，保持心理健康
第二章 人格障礙、心理異常的自我調適
第三章 病態心理、不良嗜好的自我調適
第四章 不良情緒、不良心態的自我調適
第五章 青少年、中年時期的自我心理調適
第六章 日常生活、職場、網路中的自我心理調適
第七章 情愛、婚姻、性心理及自我調適
附錄 最具實用性的心理療法
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