圖書信息
出版社: 新世界出版社; 第1版 (2011年7月1日)
平裝: 374頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787510418136
條形碼: 9787510418136
產品尺寸及重量: 25.8 x 18.2 x 3 cm ; 721 g
內容簡介
《心理控制術大全集(超值金版)》內容簡介：生活中，我們每時每刻都擁有一種心理。並隨著它的變換而改變我們的行為。我們一直在為夢想而努力奮鬥，其間，難免有苦悶、焦躁、混亂、失落牽絆著成功的腳步；難免有小人的打擊、奚落、拆台、欺騙。如何突破這些障礙，順利地走向成功？這就需要我們學會運用心理控制術。
鑒於此，我們編纂、集結了《心理控制術大全集(超值金版)》。希望各位通過閱讀《心理控制術大全集(超值金版)》，掌握控制心理的方法，提高控制心理的技能，為交際活動提供有效的幫助。
編輯推薦
《心理控制術大全集(超值金版)》控制自我心理，改變人生命運。
成功人士之所以能夠成功，是因為他們的心理比常人更加成熟。他們擁有比常人更為豐富的心理控制經驗，更多的心理控制方法。我們要想成功做事，就要學會控制自己的心理，掌控自己的情緒。
掌握自我情緒，了解對方心理。
大多數人的成功，並不在於智力的差異、水平的高低，而在於心理的調控、情緒的管理。要想成為成功人士，就要學會掌控情緒，學會心理操縱。
控制負面心理，踏上快樂旅途；控制缺陷心理，修煉完美人性；控制平庸心理，突破意志障礙；活用心理智慧，建造高質人生。
目錄
第一篇 控制負面心理，踏上快樂旅途
第1章 驅散抑鬱，開朗樂觀——擺脫憂鬱的心理控制術
清除心靈垃圾術
趕走悲觀樂觀術
微笑面對生活術
笑聲解除憂愁術
直面生活悲喜術
沉著應對失意術
看淡生活不平術
通過運動解憂術
轉換心境生活術
第2章 緩解焦慮，釋放壓力——操縱情緒的心理控制術
心理按摩放松術
操縱情緒轉換術
寧靜化解情緒術
正面面對應激術
飽滿精神狀態術
音樂舒緩情緒術
忙時釋放自己術
適當調整計畫術
背負適當壓力術
拋棄無謂壓力術
掌握節奏有度術
遠離工作低潮術
第3章 擺脫煩惱，放鬆從容——驅散煩惱的心理控制術
放下包袱快樂術
煩惱日記宣洩術
放棄煩惱開心術
不為瑣事煩惱術
保持積極心態術
激勵消除緊張術
解除精神緊張術
放慢腳步生活術
第4章 熄滅憤怒，平和理性——保持平靜的心理控制術
從容面對指責術
自我調節息怒術
溫和回答好運術
不受憤怒擺布術
心中火山休眠術
第5章 化解抱怨，原諒一切——永不抱怨的心理控制術
擺脫無名繩結術
拋棄無謂抱怨術
拋卻抱怨不倒術
妙用精神勝利術
第6章 告別懷舊，活在當下——善於忘卻的心理控制術
走出過失陰影術
不為昨天流淚術
學會遺忘自慰術
忘記過去開始術
第二篇 控制缺陷心理，修煉完美人性
第7章 超越自卑，增強自信——提升信念的心理控制術
莫讓自卑牽絆術
不讓自卑控制術
……
第8章 解除設限，自我暗示——潛能釋放的心理控制術
第9章 克服自負，虛懷若谷——謙遜修身的心理控制術
第10章 化解嫉妒，欣賞他人——驅除嫉妒的心理控制術
第11章 擯棄自私，樂於助人——心底無私的心理控制術
第12章 征服欲望，克制貪婪——知足常樂的心理控制術
第13章 拋棄虛榮，誠實為人——返璞歸真的心理控制術
第14章 抵抗報復，寬恕大度——寬容待人的心理控制術
第15章 捨棄吝嗇，捨得付出——積極捨棄的心理控制術
第16章 解開偏執．順勢而為——靈活思維的心理控制術
第17章 正視完美，允許缺憾——改變苛求的心理控制術
第三篇 控制平庸心理，突破意志障礙
第18章 正視挫折，愈挫愈奮——直面失敗的心理控制術
第19章 扔掉依賴，獨立自主——自助自強的心理控制術
第20章 放下空想，付諸行動——拒絕拖延的心理控制術
第21章 拂去浮躁，踏實做事——立足平凡的心理控制術
第22章 剷除懶惰，業精於勤——克服懶散的心理控制術
第23章 拒絕藉口，全力以赴——沒有藉口的心理控制術
第24章 告別猶豫，當機立斷——果斷決策的心理控制術
第25章 克服盲從，獨立思考——摒棄附和的心理控制術
第26章 驅逐恐懼，探索冒險——增強勇氣的心理控制術
第四篇 活用心理智慧，建造高質人生
第27章 隱藏自己，韜光養晦——處世中的心理控制術
第28章 以心換心，贏得真情——交際中的心理控制術
第29章 用心說話，改變他人——說話中的心理控制術
第30章 人情練達，成事有道——辦事中的心理控制術
第31章 不露痕跡，征服對手——銷售中的心理控制術
第32章 靈活高效，管理有方——管理中的心理控制術
第33章 比特愛箭，射向伊人——愛情中的心理控制術
