圖書信息
心理學家給年輕人的22個忠告書 名: 心理學家給年輕人的22個忠告
作 者：譚易
出版時間： 2011-3-1
ISBN: 9787506470674
開本： 16開
定價: 29.00 元
內容簡介
本書通過心理學家講故事的形式為讀者提供心理自我調節的指南和幫助。書中的每一個故事都飽含著人生的哲理和啟示，讓讀者在閱讀之餘有所感悟，有所觸動，從而打開心靈的窗戶。以積極、樂觀、豁達的心態投身於工作和生活，珍愛自己、善待他人、超越苦難、把握幸福，健康、快樂、積極地過好每一天。
目錄
忠告一 青年人要懂一點心理學知識
心理學是什麼
心理學講的什麼內容
消除對心理學的誤解
忠告二 了解心理學和生活的關係
心理和生活相互影響
日常生活中的心理學效應
心理學在生活中的套用
忠告三 為自己的心理狀況把脈
心理健康的七項標準說
影響心理健康的因素
走出心理健康的誤區
心理平衡與心理健康
自我調節，保持心理平衡
保持心理健康的10條秘訣
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