內容簡介
每一個人的生命的結果，都不只取決於他是否勇敢，是否努力，還取決於他以正確的方式去努力。而了解自己，正是發揮他最大潛能的前提。“人，要認識你自己”這句話在古希臘時代就被看成是神的諭旨，它告誡人們要了解自己然後才能駕馭自己，在現在的生活中，這一點就更加重要。希望這本書能夠幫助你了解一些生活中不可缺少的心理學知識，從而獲得生活的智慧，最終能夠體悟人生的意義，實現自己的價值！
編輯推薦
心理學最大的作用就是幫助你了解你自己，從而讓你更好地駕馭自己的人生。如果把一個人的生命比作是大海中航行的一條船，那么對心理學的了解，就相當於對這艘船的了解。本書是心理保健讀本，主要介紹了心理諮詢法、心理治療的方法、性心理障礙、神經症四大方面的心理健康生活知識。
目錄
第一章 心理諮詢法
心理諮詢概述
1.什麼是心理諮詢
2.心理諮詢與心理治療的異同
心理諮詢的形式
1.按來訪者數量可分為個體諮詢和團體諮詢
2.按來訪者是否本人可分為直接諮詢和間接諮詢
心理諮詢過程
1.心理諮詢過程的主要特點
2.心理諮詢過程的基本階段
心理諮詢的原則
1.保密原則
2.自願性原則
3.時間限定原則
4.感情限定的原則
5.倫理原則
當代心理諮詢的理論和方法的整合趨向
第二章 心理治療的方法
心理治療概述
1.心理治療的定義
2.心理治療的原則
3.心理治療的種類
4.心理治療的日標
心理治療的過程
1.心理治療的機制
2.心理治療的階段與步驟
心理治療的方法
1.阿德勒療法
2.精神分析療法
3.格式塔療法
4.存在主義療法
5.咨客中心療法
6.認知行為療法
7.認知治療技術
8.現實療法
9.後現實療法
10.靜默治療
11.支持療法
12.電抽搐療法
13.環境刺激療法
第三童 性心理障礙
性心理障礙概述
1.性心理障礙的概念
2.性心理障礙的判別標準
3.性心理障礙的成因
4.性心理障礙的預防
5.性心理障礙的治療
性心理障礙各論
1.戀物癖
2.同性戀
3.戀童癖
4.窺陰癖
5.露陰癖
6.異裝癖
7.摩擦癖
8.性施虐癖和性受虐癖
9.易性癖
10.其他性心理障礙
第四章 神經症
神經症概述
1.神經症的診斷標準
2.神經症的治療
神經症各論
1.強迫症
2.抑鬱性神經症
3.焦慮症
4.恐怖症
5.疑病症
6.神經衰弱
