心情鬱悶時去健身

心情鬱悶時去健身，一篇關於心情與運動相關聯的文章。

轉自： 千龍網
把健身與自己的生活聯繫在一起，並且將其“生機勃發”成生命中不可或缺的一種感覺，是當前被緊張節奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現代人的一種快樂。
在我居住的單元樓里，有一位非常喜好健身的年輕人。他的觀點是，21世紀的人，不光要愛健身，還要會健身，才能活得勝人一籌。在他來說，健身不僅僅是清晨跑跑步，或跳跳健美操。他說，健身更是一種感覺。於是，小城中各種運動場地總有他的身影。無論是最傳統的跑步，還是射箭，或是最新潮的攀岩，他都不會“空”。有時，他甚至學起三歲頑童，將一個“霹靂珠”套在掌心，滿街“溜”著玩。
由此我想到：現代人無論肩負著怎樣的重任，只要是想到健身、懂得健身、愛上健身，不說能“感覺”出一個紅光滿面，至少也會“蓬勃”出一派精神抖擻來。人是最注重感覺的，在“吃過了沒有？”的問候語早已成為陳年舊事的時候，現代人也就理所當然地把“健康”與“幸福”聯繫在一起。雖然對有些人來說，健身的感覺或許沒有休閒來得愜意，也沒有旅遊來得逍遙，但在你心情鬱悶、坐立不安、精神緊張的日子裡，如果能夠投入地“健身一把”，包管你會在滿身大汗中快樂起來，無論是酷暑還是嚴冬，你內心的感覺永遠都會像春天。