德陽漢武堂跆拳道

德陽漢武堂跆拳道

綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善。 藍帶:藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習跆拳道已經完全入門。 1、跆拳道手部技術2、跆拳道腿法3、跆拳道品勢4、跆拳道步法5、跆拳道舞蹈6、跆拳道實戰

基本信息

德陽漢武堂德陽漢武堂

德陽跆拳道,主旨為德陽青少年提供一個良好的跆拳道學習場所,提升青少年體魄、抗壓能力。利用拳和腳、通過全身運動,改善和提高身體各個器官的機能,增強人的精力,刺激大腦,促使其潛力開發和精神振奮的一種健身運動。

德陽跆拳道漢武堂,是四川省體育局批准的正規跆拳道指導機構,是全省會員制經營的跆拳道指導機構。道館是以服務為主、指導為先、育才為首的青少年兒童指導機構。現擁有四川地區數所專業道館,並和全國多家大型道館合作。本機構憑藉嚴謹的考級制度、科學規範的指導內容、高水平專業化的冠軍教練隊伍,誠信優質的服務水平、寬敞正規的訓練場地贏得了廣大學員及家長的讚譽及肯定,現累計學員近萬人,從而造就了漢武堂跆拳道在省內外的名優品牌形象,同時漢武堂國際跆拳道還為全國多家道館提供教練員指導服務。向省及國家輸送跆拳道專業人才,多方面挖掘學員的潛力。

少兒練習跆拳道的四大好處

有人可能覺得跆拳道踢踢打打,對抗激烈,只適合青少年和成人練習。其實不然,經過實踐,有專家表示:讓少兒練習跆拳道好處很多,具體表現在以下各個方面:
1、健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運動,可使少兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強少兒的體力和柔韌性。
2、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利於發展少兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創造力。
3、育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發展了少兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛鍊了意志,培養了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態度。
4、知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、學生之間的相互禮讓等,讓孩子理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現。
2腰帶顏色

腰帶顏色的象徵意義

白帶:白帶代表空白,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。
黃帶:黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎,並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶:介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。
綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶:由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶:藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶:練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。
紅帶:紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。
紅黑帶:經過長時間系統的訓練,練習者已修完從10級至1級的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶:黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

跆拳道類別

幼兒跆拳道
年齡:4—7歲
學習內容
綜合素質
1、禮儀禮節2、行為規範3、好習慣的培養4、防身意識5、人格引導6、自信心的建立
技術內容
1、跆拳道手部技術2、跆拳道腿法3、跆拳道品勢4、跆拳道步法5、跆拳道舞蹈6、跆拳道實戰
少兒跆拳道
年齡:8—12歲
學習內容
綜合素質
1、禮儀禮節2、行為規範3、好習慣的培養4、防身意識5、人格引導6、自信心的建立
技術內容
1、跆拳道手部技術2、跆拳道腿法3、跆拳道品勢4、跆拳道步法5、跆拳道舞蹈6、跆拳道實戰7、特技表演
青年跆拳道
年齡:13歲以上
教學內容
綜合素質
1、禮儀禮節2、行為規範3、人格引導4、團體意識5、社交能力6、自信心
技術內容
1、跆拳道手部技術2、跆拳道腿法3、跆拳道品勢4、跆拳道步法5、跆拳道舞蹈6、跆拳道實戰7、特技表演8、自衛術

漢武堂校區

成都漢武堂奧林校區
德陽漢武堂北街校區
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德陽漢武堂黃河橋校區
德陽漢武堂天元校區
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來賓漢武堂達誠校區

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