尼泊爾激流泛舟的理想地方、旅遊區。尼泊爾是一個山國，河流自發源地北部的喜馬拉雅山脈急瀉而下，水勢湍急，加石多灣多，適合激流泛舟。德拉特平原上的三條河流―孫科西河、塞蒂河、德里蘇利河都是玩激流的好地方。
激流泛舟是一項富有挑戰性並略帶危險性的緊張而刺激的運動，適宜懂游泳和划艇技術的遊客。遊客可根據身體情況和嗜好選擇不同的數級和不同天數進行活動。一般遊客可乘橡皮艇由上游順流而下。登舟之前，須在岸上經教練指導基本劃掌技術，登舟之後，須聽從船夫的命令。
每年9月至次年3月是玩激流的最佳季節，這裡就成了冒險家的樂園，在6月至8月的雨季里，只局部開放某段供短程泛舟。
2 足球運動員
比利時出生的德拉特在2009年1月從斯托克城來到曼聯。
在2008/09賽季的最後一天，他在曼聯1：0贏取赫爾城比賽中以令人印象深刻的表現展現了在曼聯一線隊的首次亮相。
德萊特充分展現了在左翼的進攻意識和堅固防守，幫助弗格森的球員們保持在比賽中零封對手。
在他來到老特拉福德之前，比利時人在斯托克已經度過18個月了，但實際上卻未在斯托克上陣。 2007年1月後他以10萬英鎊的轉會費由比利時皇家安特衛普加盟到斯托克城，德拉特在秋季租借去了英非聯球隊雷克瑟姆，在那裡他因為大傷病問題僅僅首發出場3
次。
不過他在威爾斯的時間最終還是提前結束，因為他需要回到俱樂部做疝氣手術。
在他驚訝於以一線隊身份被列入赫爾行程中之前，德拉特已在儲備隊有良好的進展，2009年4月，是贏取拖連奴莎索羅-哥迪奧•沙斯紀念足球賽中替補球員之一。
德拉特在曼聯隊的5場比賽中上陣3場。於準決賽在互射點球5-3擊敗摩德納時為射入其中一球，晉級決賽的曼聯以1-0擊敗阿賈克斯奪得冠軍。
德拉特首次代表曼聯出場後的數天，他入選了比利時國家隊的比賽，在麒麟杯中對陣智利和日本。
